Je n'ai pas de tête, Ghis je voulais te souhaiter bon courage pour ton intervention, j'espère que celle te soulagera. Tu as une sciatique depuis juin 2013 ? C'est terrible ! J'en ai eu une pendant ma première grossesse, je ne pouvais quasiment plus marcher... Et ce n'est pas mamynette qui en a une aussi actuellement ? Bon courage à vous...
hélas oui, depuis fin juin 2013 . Au début je pensais que c'était un effet indésirable de mon traitement pour les tachycardies, car la notice indiquait des douleurs musculaires et articulaires. J'ai donc pris rendez-vous avec la cardiologue qui m'a dit que si c'était dû au médicament, j'aurais des douleurs à d'autres endroits et qu'elle pensait à une sciatique. Elle m'a prescrit de l'ibuprofène qui n'a absolument rien fait. Puis mon médecin traitant m'a fait faire scanner et IRM et envoyée consulter chez un spécialiste de la colonne vertébrale. Malheureusement, on m'a donné un rendez-vous pour 3 mois plus tard , alors que je souffrais nuit et jour, malgré les anti inflammatoires et les antalgiques ! Et maintenant ce spécialiste me dit que la sciatique ayant duré si longtemps , le nerf est endommagé et que les douleurs ne disparaitront pas totalement . Si j'avais eu un rendez-vous avant la fin de l'année, la situation aurait été différente... Enfin, j'espère que je souffrirai beaucoup moins et que je pourrai marcher sans boiter.
C'est bien mamynette qui souffre aussi d'une sciatique en ce moment...
oui, c'est bien moi...et c'est juste horrible...encore une nuit blanche...je n'arrive pas a me lever du fauteuil, je ne peux pas me tourner dans le lit, et marcher devient une torture...c'est simple, je ne sais pas comment me mettre...et j'ai eu une seance kiné mardi qui m'a un peusoulagée.....ma pauvre ghys, je me demande comment tu as pu supporter ca 3 mois!!!!
Pas 3 mois, mais plus de 7 mois ! J'essaie de m'étirer en m'asseyant au bord d'un canapé bas, les jambes tendues loin devant et ne me penchant comme pour atteindre mes pieds avec mes mains. Je fais ce mouvement au moins 4 fois de suite, matin et soir. J'ai remarqué qu'il soulage très légèrement pendant quelques minutes...
Pour étirer et soulager, mon osthéo - kiné m'a conseillé aussi de faire la prière (se mettre à genou puis se penscher bien fort en repliant bien ) 20 fois, puis se prosterner 1 minute (rester dans la position)
CA étire bien le bas du dos!
je ne risque pas de faire ce mouvement...si je me mets a genoux, je ne me releve pas en temps normal, alors avec la sciatique en plus, meme pas en reve...
j'en ai bavé car cela faisait 3 semaines que je n'y étais pas allée ( piscine fermée 15 jours pour maintenance ) 
