julyane70
Ingrédients
8 g
- 4 oeufs
- 200 g de crème liquide
- 2 c. à soupe bombées de son avoine
- 280 g de thon en boite, au naturel
- 400 g 1 boite de macédoine de légumes
- 100 g fromage rapee
- 1 c. à café rase curcuma en poudre, facultatif
- sel, poivre
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6
1h 5min
Preparation 5minTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
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9
La préparation de la recette
2. mettre dans le bol les oeufs, le son d'avoine la crème liquide, le sel, le poivre et le curcuma
Programmer 30sec/vit6
3. Ajouter le fromage rapé, la macédoine et le thon égoutté et mélanger dans le bol 1mn/ sens inverse/vit 3
4. verser la preparation dans le moule
5. mettre dans le four chaud au bain marie pendant 1 heure
6. Attendre quelques minutes avant de démouler apres la sortie du four
7. servir chaud, tiede ou froid à votre convenance
1. préchauffer le four 180°
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
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Bol complet
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Astuce
vous pouvez la consommer à la place de la viande avec une salade
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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