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Tartare de legumes ou taboulé express


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Ingrédients

4 portion/s

ingrédients

  • 1 courgette
  • 2-3 tomates
  • 1 oignon rouge ou nouveau
  • 1 poignée de basilic frais
  • 2 c. à soupe vinaigre
  • 6 c. à soupe huile
  • 1 Sel et poivre
  • 100 gramme couscous moyen
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La préparation de la recette

    tartare de legumes
  1. Couper
    La courgette en 5-6 morceaux
    Les tomates en 2
    L'oignon en 4
    Mettre tous les ingrédients dans Closed lid sauf le coucous
    5 secondes vit 5....
    Voilà le tartare utilisé un emporte pièce

    Pour le taboule versez la préparation dans un saladier et melangez le tout attendre 1 heure. Voici une salade parfaite pour accompagner les grillades!
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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Pour obtenir un tartare parfait épépinez les tomates, plus celle ci sont de bonne qualité moins elles cracheront d'eau!
Si vous trouvez que le tartare et trop liquide ajouter y une cuillère à soupe de semoule...


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • bamboo76: bonne idée... merci de partager 😉

    Soumis par adver5154 le 12. juillet 2017 - 10:49.

    bamboo76: bonne idée... merci de partager 😉

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  • Merci pour cette recette tout le monde a aimé ...

    Soumis par bamboo76 le 9. juillet 2017 - 10:07.

    Merci pour cette recette tout le monde a aimé

    Pour avoir un plat complet j'ai ajouté une boîte de thon

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  • je vais tester la recette de taboulé avec les...

    Soumis par catoo le 5. juillet 2017 - 19:39.

    je vais tester la recette de taboulé avec les courgettes du jardin

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Je vais tester le taboulé , merci pour cette...

    Soumis par laurence65 le 30. juin 2017 - 08:32.

    Je vais tester le taboulé , merci pour cette recette

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • le vais essayer cette recette c est le moment des...

    Soumis par soupez le 30. juin 2017 - 07:17.

    le vais essayer cette recette c est le moment des courgettes

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