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taboulé


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Ingrédients

  • 250 g de semoule, grain moyen
  • le jus de 2 citrons
  • 3 belles tomates
  • 1 concombre
  • 120 g d\'oignons
  • 1/2 poivron rouge
  • 1/2 poivron vert
  • 10 feuilles de menthe
  • 10 brins de persil
  • 4 c. à soupe d\'huile d\'olive
  • sel et poivre
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
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La préparation de la recette

  1. Dans un saladier, égrainer la semoule avec 1/2 gobelet d\'eau salée. Réserver.

    Mettre dans le bol le jus des citrons, 2 tomates coupées en 2, la moitié du concombre coupés en tronçons, l\'oignon, la menthe, le persil, l\'huile, sel et poivre. Mixer 10 sec/vit 5

    verser le mélange sur la semoule et bien mélanger.

    couper en gros morceaux les poivrons, la tomate restante et la moitié du concombre. Les mettre dans le bol et mixer 10 sec/ vit 4.

    Ajouter au taboulé et réserver 2 h au frais
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Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

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  • Ce taboulé est très bon par contre je ne...

    Soumis par cricrifaille le 5. août 2017 - 11:00.

    Ce taboulé est très bon par contre je ne mettrais plus d'eau je pense que le jus de citron suffit les légumes rendent assez de jus ! A refaire

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  • Délicieux, j'ai fait une version semoule et une...

    Soumis par jelicp le 17. juillet 2017 - 21:01.

    Délicieux, j'ai fait une version semoule et une version quinoa, bien frais, tout le monde s'est régalé. Je referai, c'est sûr !

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  • trs bon mais je navais pas de poivrons

    Soumis par Marina.S le 26. juin 2017 - 05:30.

    très bon mais je n'avais pas de poivrons

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  • Excellent et trs vite fait Rien voir avec ceux du...

    Soumis par Lènaloris le 25. juin 2017 - 11:13.

    Excellent et très vite fait. Rien à voir avec ceux du commerce. Merci pour la recette.

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  • Preacutepareacute pour demain Je pense que ccedila...

    Soumis par cricrifaille le 24. mai 2017 - 19:14.

    Préparé pour demain Je pense que ça va être bon ! Je n'ai pas mis toute l'eau je pense même ne pas en mettre la prochaine fois ! Verdict et note demain

    Je reviens pour noter ce taboulé qui est très bon je le recommande

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  • Très bonne recette je n'aie

    Soumis par aocj le 14. août 2016 - 11:49.

    Très bonne recette je n'aie eu que des " hum qu il est bon ce taboulé!!"

    MERCI pour le partage

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  • Taboulé très  bien équillibré

    Soumis par Ladydith le 9. juillet 2016 - 08:42.

    Taboulé très  bien équillibré en goût. Pour moi tip top ! Merci.

    Merci aussi aux "filles du forum" qui me l'ont fait découvrir... Toujours de bons tuyaux de ce côté Là...

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  • très bon taboulé, merci du

    Soumis par Patélolotte le 7. juillet 2016 - 22:31.

    très bon taboulé, merci du partage

    Patricia 🏖

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  • Très bonne recette ! Merci du

    Soumis par valeriedu17 le 29. juin 2016 - 23:28.

    Très bonne recette ! Merci du partage !

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  • très très bon, j'ai enlevé le

    Soumis par stf1973 le 17. juillet 2015 - 20:29.

    très très bon, j'ai enlevé le concombre et ai rajouté des olives noires, c'était parfait.

    merci beaucoup pour cette recette

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  • Rapide et très bon.

    Soumis par Fanny84isa le 16. juin 2015 - 14:45.

    Rapide et très bon.

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  • Rapide et très bon. Merci

    Soumis par Mag 82 le 6. juin 2015 - 13:51.

    Rapide et très bon. Merci pour votre recette.

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  • Excellent taboulé, j'ai mis

    Soumis par Bruyeres69 le 8. septembre 2014 - 09:51.

    Excellent taboulé, j'ai mis deux petites courgettes à la place du concombre, très bon. Merci pour le partage.

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  • Très bon. j'ai un peu modifié

    Soumis par Logali le 29. août 2014 - 20:54.

    Très bon. j'ai un peu modifié en ne mettant pas d'eau et laissant le jus des légumes, du citron et de l'huile gonfler la semoule. Rajout également de ciboulette fraîche, estragon et basilic ainsi qu'une gousse d'ail.

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  • Facile, rapide et délicieux,

    Soumis par mickey26 le 22. août 2014 - 21:27.

    Facile, rapide et délicieux, tout simplement!!!

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  • Je viens juste de faire la

    Soumis par noaloan le 23. juillet 2014 - 21:38.

    Je viens juste de faire la recette, très facile et rapide !!!! verdict dans quelques heures....mais ça à l'air très bon déjà!

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  • bsr super facile a faire je l

    Soumis par nath86540 le 20. juillet 2014 - 22:41.

    bsr super facile a faire je l ai fait la veille tres frais donc tres bon

    meilleur qu en grande surface

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  • Un régal, je ne fais que

    Soumis par Philae72 le 13. juillet 2014 - 13:10.

    Un régal, je ne fais que celui ci merci 

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Je l'ai fait, re-fait encore

    Soumis par bibibialas le 27. juin 2014 - 17:20.

    Je l'ai fait, re-fait encore et encore et à chaque fois un vrai délice! 

    Succés garanti!!! Merci pour la recette!

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  • Super recette, c'est celle

    Soumis par taupinette88 le 27. août 2013 - 20:29.

    Super recette, c'est celle que j'ai vu sur le livre Thermomix du TM21. se sont des recettes légères,


    quand je vois sur d'autres recettes 2 gobelets d'huile, au moins là on a les arômes


    merci !

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  • excellent taboule,nous nous

    Soumis par Philae72 le 21. juillet 2013 - 20:07.

    excellent taboule,nous nous sommes regales,cela fait plusieurs fois que je le fais,un regal! merci

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • un délice de

    Soumis par elleisab le 15. juillet 2013 - 23:01.

    un délice de fraicheur!!!!!!!!!!une facilité et rapidité déconcertante!trop bon!!!!!!!!!!! Love

    Mon blog de recettes thermomix


    isabelledenimal.over-blog.com


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  • Un grand merci pour cette

    Soumis par claude2 le 19. juin 2013 - 22:31.

    Un grand merci pour cette recette très simple et délicieuse !!! Cordialement

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • J'avais jamais fait de

    Soumis par Lizinha le 27. octobre 2012 - 01:07.

    tmrc_emoticons.) J'avais jamais fait de taboulé moi même, c'est chose faite et en plus il est Extra !

    Merci pour cette recette

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  •                  C'est un

    Soumis par HIEMSTRA le 23. août 2012 - 10:36.

     

                   C'est un taboulé sublime, bravo.

     

     

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  • oui oui je confirme simple et

    Soumis par mamina120 le 22. août 2012 - 23:15.

    oui oui je confirme simple et très bon, et avec le temps c'est parfait

    mamina120

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  • Bonjour, J'ai réalisé ce

    Soumis par solmar le 22. août 2012 - 20:43.

    Bonjour,

    J'ai réalisé ce taboulé hier soir : il est très bon ! Rien avoir avec ceux du commerce ! Je ne suis pas folle du taboulé, et bien celui ci me réconcilie avec ce plat  ! Un bon goût très naturel !

    De plus très rapide et simple à faire !

    Merci pour cette recette ! Big Smile

    Corinne Dough mode

    Membre du Club des Closed lid  Momoflinguées Gentle stir setting

     
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  • je n ai jamais fait un

    Soumis par cate le 22. août 2012 - 20:26.

    je n ai jamais fait un taboulé maison  je vais essayer et je te tiens au courant du resultat

     

    cate

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  • Excellent ultra rapide a

    Soumis par LOULOUTE1965 le 17. juillet 2012 - 22:47.

    Excellent

    ultra rapide a faire, j'ai juste mis en plus une gousse d'ail

    toute la famille a aimé, très gouteux et pas sec du tout

    merci pour cette recette

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • bonne recette rapide, la

    Soumis par joan le 28. mai 2012 - 18:20.

    bonne recette rapide, la prochaine fois, je mettrai beaucoup plus de sel

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  •                   je vais

    Soumis par momo flower le 25. mai 2012 - 23:25.

     

     

                  je vais faire la recette, mais je vais faire comme avant de'avoir le thermomix, je ne mettrai pas d'eau sur la semoule.

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  • TABOULE

    Soumis par MISSABLENAY le 12. octobre 2011 - 16:01.

    Très bonne recette, je l'ai réalisé ce midi !!! A refaire rapidement !!! Hummm

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  • Je n'ai qu'un mot à

    Soumis par Théas 70 le 11. octobre 2011 - 22:38.

    Je n'ai qu'un mot à dire:EXCELLENT

    Merci Love

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  • j'adore cette recette mais je

    Soumis par chrystouille le 15. juillet 2011 - 17:03.

    j'adore cette recette mais je rajoute de l'ail et des épices indiennes, voilà bonne dégustation..

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  • moi, je ne mets qu'un citron

    Soumis par Bouju Vanessa le 26. avril 2011 - 22:01.

    moi, je ne mets qu'un citron et demi et c'est parfait! Très très bon!

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