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Temps de préparation
5min
Temps total
5min
Portion
-- --
Niveau
--
  • TM 31
published: 03.06.2009
modifié: 06.12.2011

Ingrédients

  • 150 g de semoule, à couscous moyen
  • 1 oignon nouveau
  • 3 tomates
  • 1/2 concombre, coupé en rondelle
  • 4 feuilles de menthe, voir plus
  • Sel - poivre
  • Poivrons, facultatif
  • raisins secs, facultatif

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

  1. Peser la semoule et la rincer à l’eau froide, réserver dans une passoire.
    dans le bol du thermomix:
    1 oignon nouveau coupé en 4 et mixer vitesse 5 pendant 5s
    ajouter les tomates coupées en 2, et le ½ concombre
    Saler et poivrer
    Mixer
    puis verser sur la semoule
    Verser dans un saladier et laisser gonfler

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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taboule express

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Mes commentaires

  • 27. juin 2017 - 13:34

    malgré que la photo n'est pas appetissant je l ai fait il est excellent et les quantité idéal pour deux

  • 3. avril 2017 - 20:37

    Très bon tabou lé, simple et rapide

  • 7. juillet 2015 - 14:51
    5.0

    taboulé super rapide à faire, j'assaissonnerais un peu plus la prochaine fois. Merci!

  • 5. juillet 2015 - 15:22

    Très  bonne recette ! C'est  très  frais !

    Je l'ai  faite avec un oignon rouge ça  relève  encore plus le goût  

  • 13. juin 2015 - 14:24

    Recette bonne, facile à faire,a nous de rajoute d'autres ingredients,mise dans mes selections.merci pour ce partage.

     

     

  • 7. juin 2015 - 16:22

    Rapide et  bon. Ce mélange est très frais. Personnellement j'ai relevé un peu l'assaisonnement (plus de menthe, huile d'olive, jus de citron...), mais c'est une excellente base.

  • 12. mars 2015 - 18:50

    Vous ne mettez pas de citron.?

  • 6. août 2014 - 14:38

    Très bon et très simple. J'ai cependant doublé l'assaissonnement. 

  • 30. juillet 2014 - 21:31

    Taboulé prepare pour la deuxieme fois avec un ptit mixe de Hristele037  c'est super bon, leger et tres digeste mon mari a apprécié

  • 4. juillet 2014 - 21:28

    faudrait rajouter le temps de mixage et la vitesse pour les concombres et les tomates et combien de temps faut laisser gonfler. je suis débutante du coup j'ai fais au pif mais ça m'a un peu perturbé...en tout cas ça a l'air trop bon