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1 BOUCHEES AU FROMAGE ET TOMATE CERISE à indice glycémique bas

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BOUCHEES AU FROMAGE ET TOMATE CERISE à indice glycémique bas

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Ingrédients

20 portion/s

BOUCHEES AU FROMAGE ET TOMATE CERISE à indice glycémique bas

  • 2 oeufs
  • 150 gramme fromage de chèvre frais
  • 40 gramme lait végétal
  • 100 gramme farine d'orge mondé, gr
  • 35 gramme son d'avoine
  • 35 gramme farine de pois chiche
  • 5 gramme poudre levante
  • 100 gramme Comté râpé
  • 20 tomates cerises
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  • 6
    35min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 6 image
      La recette est créée pour
      TM 6
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
    • Appliance TM 21 image
      La recette est créée pour
      TM 21
  • 9
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La préparation de la recette

  1. Vous préchauffez le four thermmostat 180°C.
    Dans le bol, vous versez les oeufs, le chèvre et le lait, vous réglez 30 secondes / vitesse 3.
    Vous ajoutez les farine et le son d'avoine, le sel, poivre et le fromage râpé, vous réglez 30 secondes / vitesse 3.
    Vous répartissez la pâte dans les empreintes d'un moule en silicone, vous déposez dessus une demi tomate cerise et vous faîte cuire25 à 30 minutes au four selon votre four.
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Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
11

Astuce

se déguste chaud ou froid

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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    Soumis par Paul152 le 3. mars 2021 - 20:27.

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