Très belle journée pour la marche de 12 kms et des poussières, en Tee shirt à manches courtes, mais ce soir en fermant les volets roulants j'ai vu qu'il y avait des nuages.
Comme à chaque fois je suis raide après la marche, c'est là que je sens que les années ont passé et que le corps est plus fragile. Cette nuit je devrais dormir un peu mieux que la nuit précédente.
Ah oui, avec 12 kms dans les jambes, tu devrais bien dormir, enfin je te le souhaite.
Je vois que je ne suis pas la seule à avoir des douleurs après la marche mais moi c'est plutôt dès 5 bornes. Le médecin du travail m'a recommandé de prendre des batons. A voir.
)
