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Smoothie Réveil de sens


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Ingrédients

4 personne/s

Smoothie Réveil de sens

  • 4 Pomme Pink Lady
  • 400 g d'eau
  • 150 g de fambroise
  • 1 cm de racine de gingembre
  • 1 banane
  • 1 c. à soupe de thé fruité
  • 2 c. à soupe de sirop d'agave
  • 6
    30min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

    Smoothie
  1. Dans le bol mettre l'eau et le thé programmer 8 min / 100° / Vitesse 2. Mettre dans un récipiant laisser infuser 20 min puis filtrer et laisser refroidir.
  2. Mettre dans le bol : Eplucher et épépiner les pommes couper en quartier. Eplucher le gingembre, la banane coupé en morceaux. Ajouter les franboises, le thé infusé et le sirop d'agave. Programmer 1 min / Vitesse 10.
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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Ce bois bien frais.
[color=#3f4925; font-family: Bree-Light, sans-serif; font-size: 17px; letter-spacing: 1px; text-align: center]Hors saison, on peut utiliser des framboises surgelées. Il suffit de les sortir 30 minutes avant de les passer au mixeur. On peut remplacer les framboises par des fraises. Pour un maximum d’énergie : ajouter 50 ml de jus de ginseng. On en trouve facilement dans les épiceries bios ou en parapharmacie![/color]


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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