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Taboulé Tomate Poivron


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Ingrédients

4 portion/s

  • 150 gramme semoule moyenne
  • 30 gramme huile d'olive
  • 1 citron, en jus
  • 25 gramme d'eau
  • 1 c. à café rase de sel
  • à discrétion poivre
  • 2 échalotes (de taille moyenne)
  • 10 feuilles de menthes fraîches
  • 1 poivron orange
  • 2 tomates
  • 6
    10min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. 1. Dans un saladier mélanger la semoule, l'huile d'olive, l'eau, le jus d'un citron, le sel et le poivre et réserver 2.Eplucher les échalotes, les mettre dans le Closed lid avec les feuilles de menthe et mixer 5 sec/vitesse 5 Racler les parois du bol avec la spatule. 3. Ajouter le poivron épépiner coupé en 4 Closed lid  puis mixer 4 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol avec la spatule. 4. Ajouter les tomates coupées en 4 Closed lid et mixer 5 sec/vitesse 5. 5. Rassembler le tout dans le saladier avec la semoule puis mélanger avec la spatule. 6. Réserver au frais minimum 30 minutes .

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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Retrouvé toutes mes recettes sur ma page facebook :

//www.facebook.com/pages/Gourmandise-sucr%C3%A9e-sal%C3%A9e-de-Didine/663767740389720


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Très bon! Pour alléger un peu la recette je n'ai...

    Soumis par emiliea1909 le 27. août 2017 - 14:24.

    Très bon! Pour alléger un peu la recette je n'ai mis que 10g d'huile et ai complété avec de l'eau. Résultat parfait!

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  • taboulé très bon et très

    Soumis par rataphia le 29. août 2016 - 09:04.

    taboulé très bon et très rapide. je n'avais pas d'échalote, j'ai donc mis un oignon rouge et c'était parfait

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  • Très bonne recette, simple et

    Soumis par Flominou le 27. août 2016 - 16:16.

    Très bonne recette, simple et rapide.

    A refaire  tmrc_emoticons.)

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • très bon, j'ai rajouté des

    Soumis par lucielu le 14. août 2016 - 13:37.

    très bon, j'ai rajouté des raisins et un peu d'eau.

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  • Taboulé : super merci, j'ai

    Soumis par Nine69280 le 2. août 2016 - 15:42.

    Taboulé : super merci, j'ai simplement doublé la quantité et rajouté du mais et un demi concombre

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  • Très bon , rien à redire !

    Soumis par daliris le 17. juillet 2016 - 21:52.

    Très bon , rien à redire ! merci !

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  • Super recette. jai mis des

    Soumis par Maman Laeti42 le 16. juillet 2016 - 10:41.

    Super recette. jai mis des oignons car par d'échalote tmrc_emoticons.~ et franchement ca a été un franc succès auprès de mes invités.merci pour la recette

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  • Ce taboulé est une véritable

    Soumis par Balloon le 9. juillet 2016 - 01:52.

    Ce taboulé est une véritable réussite. Merci pour ce partage. La prochaine fois je l'agrémenterai de crevettes et de maïs pour un dîner complet.

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  • très bon, perso j'ai rajouté

    Soumis par Ness31320 le 7. juillet 2016 - 16:06.

    très bon, perso j'ai rajouté concombre, mais et raisons secs ! recette de base, à agrémenter selon ses gouts tmrc_emoticons.-)

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  • testee et approuvée ce soir!

    Soumis par Mymyon le 6. juillet 2016 - 22:55.

    testee et approuvée ce soir! Un régal! Sans menthe pour nous. Merci pour cette recette!

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  • Excellent, rien à

    Soumis par mattamel02 le 23. juin 2016 - 12:07.

    Excellent, rien à modifier..... sauf la quantité car les enfants en reprennent !!!!!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  •  Nouvelle réalisation de ma

    Soumis par amandine passion momo le 8. mai 2016 - 23:13.

     Nouvelle réalisation de ma recette , le premier de cette saison 2016 !

    Bonne cuisine a vous tous, Taboulé bien  ! hihihi

    Amandine passion momo

    Ma page facebook : https://www.facebook.com/Gourmandise-sucrée-salée-de-Didine-663767740389720/?fref=photo

    Gourmandise sucrée salée de didine

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  • Je l'ai testé et très bonne

    Soumis par kaelina le 5. mai 2016 - 06:40.

    Je l'ai testé et très bonne par contre jai mis le jus d'un demi citron et l'assaisonnement etait parfait!!!

     

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Fait avec de la semoule sans

    Soumis par wibea le 3. mai 2016 - 22:34.

    Fait avec de la semoule sans gluten ! j'y ai ajouté du blanc de poulet, du maïs, du piment d'espelette !!!! Très bon tout le monde à adorer et ma fille intolérante au gluten à enfin pu gouter du taboulé!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • :)aujourd hui ce sera poivron

    Soumis par bambiepeg le 24. avril 2016 - 19:13.

    tmrc_emoticons.)aujourd hui ce sera poivron rouge/vert tomate carottes et concombre en plus tmrc_emoticons.)

    on verra ça demain soir

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Merci pour vos retours,

    Soumis par amandine passion momo le 19. avril 2016 - 12:05.

    Merci pour vos retours, n'hésitez pas a effectivement ajouter par exemple un comcombre ou autre. C'est une recette de base que vous pouvez ajuster selon vos goûts .

    N'hésitez pas a retrouvez toutes mes recettes thermomix et cookeo sur ma page facebook : https://www.facebook.com/Gourmandise-sucrée-salée-de-Didine-663767740389720/

    Gourmandise sucrée salée de didine

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  • merci pour cette recette,

    Soumis par bambiepeg le 18. avril 2016 - 22:17.

    merci pour cette recette, très bon, avec concombre en plus, et j ai fait avec 1/2 oignon

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  • Très bon taboulé ( mon 1er au

    Soumis par céci83 le 18. août 2015 - 20:08.

    Très bon taboulé ( mon 1er au TM31). Je mettrais juste un peu moins d'eau.

    cec83

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  • Tester. Elle est très

    Soumis par p'tit_tête le 13. août 2015 - 14:43.

    Tester. Elle est très bonne... Moi qui n'aime pas huile d'olive, on la sens pas. La menthe prend le pas sur l'huile. 

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Excellent ce taboulé !!! Je

    Soumis par fannysette le 12. août 2015 - 20:20.

    Excellent ce taboulé !!! Je remplace les echalottes par un oignon blanc c'est délicieux !!!

    Merci pour la partage !!

    Fannysette Dough mode

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  • Trés bon taboulé! Mon

    Soumis par Rineka le 4. août 2015 - 18:38.

    Trés bon taboulé! Mon premier, et mon mari a particulièrement apprécié!

    A refaire d'urgence pour ces repas d'été!!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • ;;;

    Soumis par auréliecr36 le 4. août 2015 - 18:33.

    ;;;

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Merci beaucoup pour la

    Soumis par kiwisapauca le 2. août 2015 - 14:49.

    Merci beaucoup pour la recette. C'etait mon premier taboule. J'avais jamais osé avant . Une reussite et tres rapide. J'ai juste rajoute u  concombre.

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  • Excellente recette ! Mon

    Soumis par charo le 26. juillet 2015 - 22:47.

    Excellente recette ! Mon premier taboulé.

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  • Tres bon rajoute un concombre

    Soumis par lenou63 le 26. juillet 2015 - 13:54.

    Tres bon rajoute un concombre et mis oignon a la place des echalottes le syxteme de mettre les legumes petits a petits est mieux que de mettre tout d un coup fait moins hachis. Merci

     

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  • Premier taboulé super bon et

    Soumis par natygane le 22. juillet 2015 - 20:07.

    Premier taboulé super bon et une bonne base pour des variantes 

     

    merci !!!! 

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  • très bon

    Soumis par faridolette le 15. juillet 2015 - 21:43.

    très bon

    Dough mode

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  • Fait sans poivron et AVEC

    Soumis par poupoupidou le 12. juillet 2015 - 12:10.

    Fait sans poivron et AVEC 150g de concombre.

    Parfait ! 

     

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  • Trop bon ce taboule,tellement

    Soumis par joce 42 le 10. juillet 2015 - 12:19.

    Trop bon ce taboule,tellement que je viens d'en prepare un autre pour ce soir.merci pour le partage

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  • Je vais la faire ce soir,humm

    Soumis par joce 42 le 9. juillet 2015 - 13:42.

    Je vais la faire ce soir,humm j'ai hate

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  • Super et rapide !! Tres

    Soumis par caramel68 le 6. juillet 2015 - 00:03.

    Super et rapide !! Tres rafraichissant. Jai juste doublé les doses tmrc_emoticons.;)

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  • recette simple, facile,

    Soumis par zozephine le 5. juillet 2015 - 15:01.

    recette simple, facile, rapide, parfaite! variable à l'infini. Je me disais que sans semoule, le reste pouvait faire des petites verrines rafraîchissantes. A tester. Merci pour cette recette que je garde en favori.

     

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  • faites ce matin pour ce soir

    Soumis par fany21 le 3. juillet 2015 - 14:27.

    faites ce matin pour ce soir j'y ai gouter c'est excellent merci pour le partage

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  • C est vraiment très bon

    Soumis par Kylliane1 le 3. juillet 2015 - 09:39.

    C est vraiment très bon surtout par cette chaleur, c était parfait j'ai rajouté des concombres

    merci pour la recette

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  • je lai fait avec le TM31 et

    Soumis par pellerin edilienne le 2. juillet 2015 - 19:10.

    je lai fait avec le TM31 et la recette parfaite 

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  • Super bon,facile à

    Soumis par FANCHON 39 le 2. juillet 2015 - 16:15.

    tmrc_emoticons.) Super bon,facile à faire,rafraichissant....on peut ajouter plein d'autres choses si on veut.On peut donc varier à l'infini cette recette !!!

    Merci   tmrc_emoticons.)

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  • Elle semble bien bonne. Je

    Soumis par kocher le 2. juillet 2015 - 08:44.

    Elle semble bien bonne. Je vais la tester rapidement. Merci pour le partage !!!

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