Ingrédients
8 personne/s
Tartinade de courgettes
- 1 petite courgette
- 6 carrés frais natures
- 5 brins coriandre fraîche
- 1 c. à café rase curry / ou curry indien
- 1 c. à soupe jus de citron vert
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 pointe de couteaux piment (selon vos gouts)
-
6
-
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pourTM 31
-
La préparation de la recette
- Couper la courgette en tronçons et la mettre dans le bol avec la coriandre et l’ail pressé, mixer 5 sec / vit 7
- (Racler les bords et mixer à nouveau si il reste trop de morceaux, il faut que la courgette soit mixée assez fin)
- Ajouter les carrés frais, la cuillère de curry, le jus de citron vert, et le piment
- Fermer le bol et mixer a nouveau 15 sec, vit 5.
- Rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire, et mélanger a nouveau 5 sec, vit 5
- Réserver a réfrigérateur.
- Servir avec des gressins, pain grillé ou chips mexicaines.
Accessoires dont vous avez besoin
-
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Ajouter un commentaireSuper recette , rapide , fraîche et légère...
Super recette , rapide , fraîche et légère comme on aime . J ai mis du St Moret à la place des carrées frais et des tomates confites à la place de la coriandre et du curry . Merci du partage à refaire !
Recette délicieuse et appréciée à chaque fois...
Recette délicieuse et appréciée à chaque fois par nos invités
Déçue. ..ici beaucoup trop liquide. ..
Déçue. ..ici beaucoup trop liquide. ..
"Couvercle verrouillé"
faite hier pour un apéro dinatoire , tout le...
faite hier pour un apéro dinatoire , tout le monde a adoré.mis sur different pain(mais, seigle, olive et noix)
merci pour la recette.
Hyper bon cette tartinade la courgette ça...
Hyper bon cette tartinade la courgette ça change et les épices relèvent bien le tout. A refaire sans modération
très bon très frais pour
très bon très frais pour l'été... même tartiné sur du pain grillé... j'ai pas mis de piment pour les enfants.
Nickel! Ca change des dips
Nickel! Ca change des dips apéritifs classiques. C'est vite fait, c'est frais, c'est sain. Dégusté avec des blinis!
Ni mes invités, ni moi n
Ni mes invités, ni moi n avons aimé cette recette goûtée avec des chips.
Très bon merci pour la
Très bon merci pour la recette.c'est sur je vais la refaire
SUPER !!!! MERCI
Un vrai délice!!!! A faire
Un vrai délice!!!!
A faire la veille pour le lendemain car c'est vraiment délicieux très frais.
Très très bon et très frais
Très très bon et très frais
j'ai juste remplacé la coriandre par de la ciboulette et les quarrés frais natures par du cottage cheese nature.
Une très bonne idée originale pour l'été, merci pour le partage de cette recette
Original, simple et rapide à
Original, simple et rapide à faire mais je ne suis pas plus fan du melange légume curry que cela au final
Je retenterai prochainement avec une autre épice
Parce qu'aimer c est partager... Et aussi en cuisine
excellent vraiment delicieux
excellent vraiment delicieux je la fait tres souvent toute la famille me la reclame.En entrée avec des gressins ou sur la quiche chaude sans pate c est un vrai régal.j épate tout le monde je suis trop contente,merci pour cette recette.
très bonne recette, servis
très bonne recette, servis avec des craquer nature; un régal
un delice !! j'ai remplacé le
un delice !! j'ai remplacé le piment par miment espelette et citron vert par citron jaune. mangé avec des biscottes mais doit très bien se marier avec d'autres choses à refaire
Gouté chez notre amie
Gouté chez notre amie Stéphanie : délicieux en apéro avec des nachos ...
Tout le monde s'est régalé ... merci pour cette recette légère.
Humm excellent et peu
Humm excellent et peu calorique
merci pour cette recette
super recette, très frais.
super recette, très frais. J'ai juste remplacé le curry par du curcuma (excellent pour la santé). A faire et à refaire
En fait je le fais pour
En fait je le fais pour l'apéro, sur du pain grillé, avec des gressins ou crackers. Mais cela peut être aussi envisageable en accompagnement d'une viande, je pense.
excellent à l'apéritif pour
excellent à l'apéritif
pour ma part je congèle des courgettes lorsqu'il y a en beaucoup au jardin l'été
et je l'utilise l'hiver
je voudrais savoir avec quel
je voudrais savoir avec quel plat on peut faire cette recette, parce qu'il y a du fromage frais dedans, poisson peut-être ?
Je vais essayer cette
Je vais essayer cette tartinade en accompagnement d'une fondue bourguignonne. Merci pour le partage
Recette très appreciée des
Recette très appreciée des invités, ça change des habituelles tartinades ! Je referai sans hésiter, merci !!!
J'ai tout allumé !!! je
J'ai tout allumé !!! je trouve cette recette génial !!!
merci beaucoup
est ce que vous pensez qu'on
est ce que vous pensez qu'on peut faire des ptits pots et les conserver dans les mois à venir ?