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Gaufrettes allégées en calories...


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Ingrédients

0 portion/s

La pâte

  • 4 oeufs
  • 20 g édulcorant en poudre
  • 200 g compote sans sucre ajouté
  • 1 c. à café rase vanille liquide
  • 320 g farine
  • 1 paquet levure chimique
  • 6
    12h 13min
    Preparation 12h 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
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La préparation de la recette

    Pour la pâte
  1. Dans le Couvercle verrouillé, mettre les oeufs et l'édulcorant et battre 15 secondes/Vit.4

    Ajouter la compote et la vanille. Mélanger 1 min/Vit.1

    Ajouter la farine, la levure et mélanger pour obtenir une pâte lisse : 3 mns/Vit.3, nettoyer les parois avec la spatule puis 3à secondes / vit. 7

    Laisser reposer la pâte une nuit au réfrigérateur

  2. La cuisson des gaufrettes
  3. Le lendemain, faire chauffer le fer à gaufrettes.

    Faire cuire les gaufrettes dans l'appareil

     

  4. Et pour plus de gourmandise...
  5. Napper les 2/3 des gaufrettes obtenues avec du Nutella Thermomix bien sûr...

    Placer une gaufrette nappée sur une seconde puis recouvrir d'une gaufrette nature.

    Répéter l'opération jusqu'à épuisement des gaufrettes...

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Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
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Astuce

Conserver dans une boîte hermétique

//www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaufrettes-fourrees-au-nutellar-allegees-en-calories.html 


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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