Forum Listing de recettes diététiques


104 réponses | Date de création

Bonjour,

 

où trouve t'on ce listing de recettes diététiques ?

Merci


Bonjour a tous je cherche des recette dietetiques ou les trouve t on?merci de me repondre

 


Bonsoir

je viens de le voir lol Wink


Bonsoir

je viens de le voir lol Wink


Bonsoir

je viens de le voir lol Wink


Bonsoir

je viens de le voir lol Wink


Bonsoir

Ou trouve t on ce listing ? merci Smile


Bonsoir

Ou trouve t on ce listing ? merci Smile


Zhomme a attaqué un régime strict et j'avoue avoir quelques kg à perdre aussi, merci pour toutes ces recettes light listées, grâce à vous et mon nouvel ami, on va atteindre notre but tout en se régalant !


un grand merci...je suis en vacances ette semaine, j'ai hâte d'essayer certaines recttes pour mes loulous et moi...;-)


Bonjour,

 

Je suis nouvelle sur cette plateforme et je ne sais aps comment m'y prendre pour trouver des recettes diététiques, car je commence un régime avec une diététicienne et je souhaite faire des plats avec mon thermomix.

Merci de m'aider!!!

 

Patricia


Poue moi qui suis diabétique c'est super !

 


Merci pour ce formidable travail  Smile


Merci! et bravo! c'est formidable ce que tu as fait Isa :D


oui moi aussi je vous dit "un grand merci' pour ce travail énorme qui nous facilite la recherche  Bigsmile


Merci à vs pour ses recettes!

Je dois me mettre au régime, ça donne des idées et ça donne faim!!!

 


Bonjour, merci beaucoup pour ce listing !!!! Je suis adhérente Weight Watchers et je viens de commander mon Momix, je vais pouvoir concilier plaisir, convivialité et facilité de préparation sans remords et sans risques pour mon programme !!!! Love

Commande passée le 15 novembre 2014,  livraison le 14 janvier 2015 SoftSoftSoft et depuis...il SoftSoftSoft pendant que je le regarde faire Smile


merci beaucoup pour ce listing, nouvelle utilisatrice de momo, je ne voudrais pas trop sacrifier mon regime  Wink


Ce listing est une mine d'or de recettes légères.

Merci pour ce travail


SUPER  je chercher justement des recettes allégée Merci pour ce travail 


SUPER...... Un grand merci !!!!

 


un GRAND merci Marina pour ce travail, je prend note Smile

églantine


un GRAND merci Isabelle pour tout ce travail  Cooking  10

églantine


 Très bonne idée ce post. Merci Isabelle. Smile


 

Suite du relevé des nouvelles recettes diététiques depuis le dernier listing

 

Salé:

 

Moussaka-légère

tomate-à-la-provençales-indice-glycémique-bas

petits-cakes-à-la-courgette-et-à-la-féta-recete-à-indice-glycémique-bas

tomates-farcies-avec-des-rillettes-de-thon-recette-à-indice-glycémique-bas

flan-de-surimi

consommé-de-légumes-ww-1pp

pâté-aux-champignons-ww-4p

rillette-de-saumon-ww-4pp

pizza-légère-tomates-et-fines-herbes

 

sucré:

 

oeufs-à-la-neige-à-la-rhubarbe-indice-glycémique-bas

clafoutis-léger-à-la-rhubarbe

panna-cotta-allégées-et-leur-coulis-mangue-et-fraise

tofu-soyeux-pour-un-nuage-aux-fraises-recette-à-indice-glycémique-bas

moelleux-aux-pommes-ou-à-la-rhubarbe-à-indice-glycémique-faible

marmelade-ananas-light far-à-la-rhubarbe-à-indice-glycémique-bas

flan-pâtissier-régime

clafoutis-allégé-aux-pêches

clafoutis-de-mirabelles-recette-à-indice-glycémique-bas

mousse-au-chocolat-sans-oeuf-ni-beurre-recette-à-indice-glycémique-bas

pancakes-légers-au-fromage-blanc

pommes-aux-dattes-ww-pp

 

sauces:

 

béchamel-light

sauce-meurette-allégée

sauce-au-thon-légère

sauce-béarnaise-allégée

mayonnaise-sans-huile-paraffine-dukan

 

pâtes:

 

pâte à-pizza-light-au-soja

pâte-brisée-light-au-soja

Mon blog de recettes thermomix

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Sauces,pâtes,divers ...ajoutés dans 1er post! Wink

 

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Merci pour ce travail de titan.

j'avais fait un dossier dans mes catégories sans sucre, sans gluten

Love


merci Françoise! je l'espère aussi car c'est une grande attente de tous!et ainsi le travail sera "maché" ;)  bien que j'ai pu faire des oublis ou erreurs!

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Isa, merci pour ce travail énorme qui a du te prendre un temps fou. C'est super intéressant, et notre modérateur pourrait s'en inspirer pour créer une rubrique des recettes "de régime" qui intéressent beaucoup de monde, surtout a cette période  Bigsmile

 

Françoise

(Yvelines 78)


catégorie "vaindes" ajoutée mais non terminée! Wink

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Non je disais ça, car je pensais que tu allais regrouper toute les recettes dans le post 1 du coup après j'aurais éditer mes post afin que ce soit plus clair.


Marina.S a écrit:

merci mais tu n'a pas mis mes recettes :

 

mais Marina parce que tu les as déjà mises post 10 et 11!!!!!Vérifie tout y est donc avec ce post ça fait doublon;regroupe toutes tes recettes dans ton post 10 pour une lecture plus facile! Wink

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elleisab a écrit:

merci les filles!tous mes encouragements à ceux qui doivent "faire attention" Smile

catégorie "pâtisseries sucrées" mise dans le premier post Wink

Merci Isabelle, une mine d'or ce post.... Tu as du en passer du temps à faire ça pour les autres !

Séverine


merci les filles!tous mes encouragements à ceux qui doivent "faire attention" Smile

catégorie "pâtisseries sucrées" mise dans le premier post Wink

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Merci pour tout le travail que tu as fait Isabelle et bravo Love

Merci également à Marina pour sa participation Cool

Jo Corn Membre du Club des Mixingbowl closed MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc Corn és contre la malbouffe.

Momo un jour Mixingbowl closed ... Momo toujours Mixingbowl closedMixingbowl closedMixingbowl closed ...


Waouh.. c'est super SmileSmileSmile Merci BEAUCOUP Isabelle !!


recettes catégorie "desserts et confiserie" rajoutées dans premier post! Wink

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merci


Régime

Alors lac'est une superbe idée,  je suis au regime depuis 10 semaines et c'est vrais que c'est compliqué,  un poste qui regroupe tout ca un vrai bonheur

Merci

zabou ORNE 61 Soft Momo j'en suis dingue... Soft


http://www.espace-recettes.fr/recettes/vinaigrette-all%C3%A9

Avec cette recette, à nous les crudités!Je l'ai adoptée depuis bien des années

Chantal


j'ai ajouté dans le premier post la catégorie "poissons"

lorsque je le pourrai je ferai la catégorie "desserts" parce qu'il faut bien se faire plaisir aussi!!!! Bigsmile

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super ce post!

merci beaucoup j'y ai trouvé plein de recettes qui me donne vraiment envie Love (en plus j'ai deja tout ce qu'il faut dans les placards Bigsmile )

plus que momo et c'est parti!


Plat salé :

http://www.espace-recettes.fr/recettes/mini-omelette-%C3%A0-la-vapeur/29776

http://www.espace-recettes.fr/recettes/far-breton-sans-oeufs-sans-laitsans-glutensans-sucre/29821

Omelette au blé noir à la vapeur (sans gluten/ sans lait) | Espace Recettes Thermomix

Délice de christophine (sans gluten) | Espace Recettes Thermomix

Velouté d'endive à la purée d'amande (sans gluten/sans lait)

Terrine de champignons au tofu soyeux Vegan

Gratin de poireaux (à la vapeur)

Gratin de poireaux à la béchamel au tofu soyeux Recette vegan

Soufflés léger d'artichauts à la volaille

Artichauts vapeur et sa sauce légère

Courgettes farcies au fromage blanc

Jambon aux épinards

Filets de sole à la purée d'aubergines/saveur basilic

Salade végétarienne carotte à la crème

Oeufs cocotte du pêcheur

Compotée d'été aux filets de dinde | Espace Recettes Thermomix

 

Les dessert :

http://www.espace-recettes.fr/recettes/cr%C3%A8mes-au-caf%C3%A9-all%C3%A9g%C3%A9e/265824

Flan à l'ananas (Sans lait/sans gluten)

Mousse au chocolat très light

Dessert léger au citron

Crèmes au jus d'orange

Gâteau aux fruits secs sans sucre (cuisson vapeur)

Crème à la clémentine (cuisson vapeur) recette légère

http://www.espace-recettes.fr/recettes/far-breton-sans-oeufs-sans-laitsa...

La fioné (sans lait/sans gluten/sans sucre) | Espace Recettes Thermomix

Far breton SANS OEUFS au tofu soyeux (Sans gluten/sans lait/sans oeufs/sans sucre/vegan) | Espace Recettes Thermomix

Les gâteaux/Pâtisserie

Crêpes légère à la bière

crêpes légères sans matière grasse (à ma façon)

Crêpes au lait de noisette

Crêpes extra légères à l'eau

Gâteau au tofu soyeux (sans lait/oeufs/gluten)

Gâteau aux pommes (cuisson vapeur)

MUFFINS VEGAN sans gluten/sans lait/sans oeufs/sans sucre (sans matière grasse) | Espace Recettes Thermomix

Roses des sables à la purée d'amande ( + variante à la noix de coco) (Sans gluten/sans lait/sans oeufs) | Espace Recettes Thermomix

Gâteau au gingembre confit (sans gluten/sans lait/san sucre) Recette de Valérie Cupillard

 

 

 

Voici mes recettes light/allégée que j'ai posté ici mais il doit en avoir d'autres j'ai mis la plus grosse partie.

 


Je vais en poster Wink


bien sûr Marina mais elles sont dispatchées un peu partout et là je n'ai mis que ce que j'ai retenu des cuissons multiples de l'autre post alors j'espère que beaucoup mettront ici les liens du site des recettes légères trouvées mais je vais continuer!!! :D

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merci mais c'est vrai qu'il y en a d'autres ici


mais il est bien aussi ce post!!! Smile


elleisab a écrit:

ah merci Coco! :D

c'est ça la Momo attitude , en faire profiter tout le monde ! 

Corinne Corn

Membre du Club des  Mixingbowl closed   Momoflinguées  Soft

 


ah merci Coco! :D

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Ici vous trouverez tout un tas de recettes WW au thermomix :

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=7153689#7153689

Corinne Corn

Membre du Club des  Mixingbowl closed   Momoflinguées  Soft