Bonjour les z'amies
Waouh, Isa tu as de quoi t'occuper en cuisine...
Marie, bonne PS ...j'espére que le bilan sera bon 😊
Moi ce matin marche et ménage, cet après midi bungypump...
Hier j'ai accompagné ma mére à une seance d'essai de swiss ball senior, ça lui a plu , elle va s'inscrire...ça va la bouger un peu car depuis les confinements , elle a beaucoup décliné en mobilité car elle a pris beaucoup de poids...
Ce matin elle avait un examen medical (electromyogramme) , elle va devoir être opérée des 2 bras comme Navarro l'hiver dernier...
Demain je vais au ravitaillement et j'ai encore un peu de boulot pour mes 2 missions a venir...
En cuisine, je ne sais pas trop...je suis en panne séche d'idée...
Ici aussi ça "caille" le matin mais on a quand même 16° à 8h ...dans la journée, il fait encore bon (23°-25°) mais maintenant vers 17h-18h on remet une tite laine pour sortir...c'est enfin redevenu calme en ville, encore quelques touristes étrangers mais plus beaucoup...tous les commerces saisonniers commencent a fermer...ça fait du bien car juillet et août c'est infernal ce monde...
Léo, tu vas toujours à la country ?
Ghis, Gigi, Sev tout va bien ?
Danielle, déjà une semaine ...il t'en reste une pour profiter de ce joli pays...j'ai vu un reportage sur le Bosphore il y a quelques jours, ça a l'air sympa la Turquie...
Bonne journéeOui, je continue la country. De plus en plus de pas et choré à mémoriser.
C'est quoi la différence entre le Bungypump et la marche nordique ? Il y a un ressort sur le bâton ? Tu en fais dans le cadre d'une association ?
Demain en ville, démo en tout genre sur la mobilité douce , notamment le Bungypump. Je voulais y aller mais les filles veulent faire un aprèm shopping. Météo pourri aussi demain.
Oui Bungypump, c'est de la marche + renforcement musculaire avec des batons avec pompes...c'est trés sympa et trés ludique...on a fait 9kms cet aprés midi avec arrêts pour le RM...












