Bonjour les Cops 😻☕️
J’arrive pour le ptitdej 🤗 moi aussi ce matin passage chez le vampire pour💉🔬....avec la surveillance du cholestérol 😉entre autre.... je pense que cette fois-ci la levure de riz rouge ne suffira pas ! 🤞
Zut pour ta chaudière Maminou 😫...en plus un séjour réduit avec ta poupette ! Il va y avoir encore plus de câlins ce week-end 😉🥰
Petite Ellie n’est pas épargnée avec tous ces virus qui traînent à la crèche en plus des poussées dentaires,pauvre puce....j’espere qu’elle va vite retrouver la forme🤞🥰 Leo, bienvenue au club.... je ne mange pratiquement plus de pain blanc ni de pâtes blanches, les matières grasses sont maintenant végétales et peu de sucres😟 je privilégie le poisson 🐟, les aliments qui contiennent Oméga 3 et bons gras.....une rigueur qu’il est pas toujours facile à respecter 😉pas drôle !
Ton plat à tajine est superbe Marianne, encore de bons ptits plats à venir 😋 et de bonnes randonnées pour éliminer 🤪
Fred, sympa cette journée....la nouvelle 🚙 ! La prise est prête ?
Je vous souhaite une bonne journée à toutes, mon rdv esthéticienne approche....un soin du visage offert par mes collègues de travail 😻j’ai hâte de me faire dorloter 👍
Bonjour les filles ,
Mamminou , encore des problèmes pour toi ma pauvre 😟
Fred , vous allez chercher la nouvelle voiture 👍
Marianne , merci pour le pdj 😋
Nathie et Jacquotte , encore 2 jours et week-end 😉
Tina journée encore avec Ellie 🥰
Jo , Pascale , Odile, bien occupées je pense itou
Pour moi, gym ce matin et couture cet am
Bon jeudi à vous toutes les cops 💋
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Eh oui, je me demande comment tu fais pour te lever si tôt Marianne sans contrainte 🤔. Mais il est vrai que tout le monde n'a pas le même besoin de sommeil.
Fred, c'est aujourd'hui la nouvelle 🚙👍.
Pas de bol ce problème de chaudière Maminou, je comprends ta déception. Profite bien de ta Sarah-chou pour ces quelques jours.
Je ne traine pas, en déplacement pour la journée.
Bon jeudi à toutes.
.
Vous avez bien dormi .
Bon courage à nos bosseuses Nathie & Jacquotte.
Marianne, déjà en cuisine .
Jo, avec école avec les ouistitis .
Léo , binvenue au club du Cholestérol .
Le grand jour 🚗.
Marie, Pascale, Maminou, Odile à toutes très bon jeudi avec vos occupations .🥰
Bonjour les filles
Et oui déjà jeudi ...ou seulement jeudi pour certaines
Réveillée vers 5h mais pas eu le courage de me lever.
Un petit 4 degrés ce matin, ça fait pas rire.
Je suis rassurée Maminou j'ai eu peur que tu fasses encore des cascades:bigsmile:
Bonne journée et bon courage à Nathie, vivement demain soir
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre...
Bonjour... Eh oui déjà réveillée... Dire que plus jeune je dormais beaucoup, mais il semble que maintenant j'ai beaucoup moins besoin d'heures de sommeil. Et puis si je suis fatiguée je pourrai roupiller un peu cet après midi, c'est ma dernière semaine avant le retour de ma copine Corse..... J'en profite car ensuite ce sera marche intensive plus régulière.
Tina fermé les yeux pour le croissant.... Moi perso je n'en mange que très rarement je préfère le pain grillé le matin....
Pour la cuisine je vais voir ce que je vais faire : j'ai des courgettes.... Peut-être les dernières du jardin et des fenouils.
Bon jeudi.... Non déjà ! Ça va trop vite.
Bon courage Maminou pour ton rdv et pour les bosseuse et bonne journée à vous toutes.
Pourtant Léo avec toutes les marches que tu fais c'est étonnant et en plus tu es mince comme un haricot...
Pauvre petite Ellie.
Humm Joly de bien bonnes préparations.
30 degrés chez toi Marianne on a dû avoir même pas la moitié cet après-midi
Pas encore remis la couette, il va falloir que je le fasse
Il me semble qu'on n'a pas vu Maminou depuis un moment,!
Bonne nuit reposante à toutes
Coucou Jacquotte j avais écrit un com. hier soir je ne le vois pas je n ai pas dû cliquer sur Soumettre.
Je disais que j avais eu qqs soucis avec Internet j avais donc de la lecture en retatd, que j allais vous lire.
J ai lu que la cave à Pascale était inondée.
Que Frimousse soufflait ses bougies 😅👍
Et ce soir j ai lu que Léo devrait manger moins gras que sa petite Ellie malade pauvre pitchoune.
Marianne a investi dans un beau tajine.
Tite'Jeanne s est régalée avec les crêpes de mamie'Jo.
Mamiek au loto.
Jacquotte et Nathie au boulot Marianne itou.
Chez nous chaudiere en panne depuis vendredi am. réparée cet am. Ma Sarah-chou devait venir dimanche du coup ils viennent demain am jusqu'à dimanche ils devaient rester la semaine Aurore reprend le boulot lundi.j etais en rage.
Mes copinettes je vais couper demain le reveil va sonner j ai un rdv medical à Vichy le matin 1h de trajet.
Mes copinettes je vous souhaite de bien dormir
Bonne nuit à toutes
Bisous du soir dixit Fredy.
Pourtant Léo avec toutes les marches que tu fais c'est étonnant et en plus tu es mince comme un haricot...
Pauvre petite Ellie.
Humm Joly de bien bonnes préparations.
30 degrés chez toi Marianne on a dû avoir même pas la moitié cet après-midi
Pas encore remis la couette, il va falloir que je le fasse
Il me semble qu'on n'a pas vu Maminou depuis un moment,!
Bonne nuit reposante à toutes
Malheureusement même mince on peut avoir du cholestérol mais avec un petit régime tout rentrera dans l'ordre.... Bon facile à dire !
J'ai bien dit en dessous de 30 mais au soleil... à l'ombre c'était juste surtout avec un petit mistral. Le matin il faut s'habiller désormais. Ça va remonter un peu en fin de semaine.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
Surtout que j'aime bien les viennoiseries à base de pâte feuilletée.
Ah bin les viennoiseries Leo...... faut oublier 🙄
Je vais mangera des compotes momo.😁
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Pourtant Léo avec toutes les marches que tu fais c'est étonnant et en plus tu es mince comme un haricot...
Pauvre petite Ellie.
Humm Joly de bien bonnes préparations.
30 degrés chez toi Marianne on a dû avoir même pas la moitié cet après-midi
Pas encore remis la couette, il va falloir que je le fasse
Il me semble qu'on n'a pas vu Maminou depuis un moment,!
Bonne nuit reposante à toutes
J'ai pris du poids dernièrement surtout au niveau du ventre.
Bonne nuit reposante Jacquotte. 💋💋💋
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
Surtout que j'aime bien les viennoiseries à base de pâte feuilletée.
Ah bin les viennoiseries Leo...... faut oublier 🙄
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Si les petites douceurs sont des petits gâteaux faits avec du beurre, vaut mieux éviter et remplacer par des fruits secs par exemple.
J ai déjà réduit pas mal les pâtisseries avant je faisais 2- 3 gâteaux par semaine maintenant on mange souvent des fruits avec un thé à 16h .
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
Surtout que j'aime bien les viennoiseries à base de pâte feuilletée.
😲😲😟😟
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
Surtout que j'aime bien les viennoiseries à base de pâte feuilletée.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Pourtant Léo avec toutes les marches que tu fais c'est étonnant et en plus tu es mince comme un haricot...
Pauvre petite Ellie.
Humm Joly de bien bonnes préparations.
30 degrés chez toi Marianne on a dû avoir même pas la moitié cet après-midi
Pas encore remis la couette, il va falloir que je le fasse
Il me semble qu'on n'a pas vu Maminou depuis un moment,!
Bonne nuit reposante à toutes
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre...
Matit'Jeanne est repartie ce soir après le dîner ...
Aujourd'hui Molo nous a préparé une purée de patates et butternut
et une pâte à crêpes 🥞
J'aime cette association et.... Les crêpes aussi, avec le temps moins chaud ça fait envie d'en refaire. Ici beau soleil ça remonte bien dans la journée mais en dessous de 30 maintenant.
Chez nous, c'est en dessous de 20 sauf dans la maison 😀, chauffage depuis la semaine dernière.
Matit'Jeanne est repartie ce soir après le dîner ...
Aujourd'hui Molo nous a préparé une purée de patates et butternut
et une pâte à crêpes 🥞
J'aime cette association et.... Les crêpes aussi, avec le temps moins chaud ça fait envie d'en refaire. Ici beau soleil ça remonte bien dans la journée mais en dessous de 30 maintenant.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
Ah oui je n'y avais pas pensé.... Bouhou c'est dur.... De se priver de tout... Mais la santé est primordiale.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Un peu trop d'un côté. Pas assez de ĺ'autre...🙄
Je te rassure pour la carence en vitamines D, ça remonte très vite (une ampoule par mois pendant 3mois et c'est bon) après il faut surveiller ...
C'est plus insidieux pour le cholestérol ... il faut surtout éviter la charcuterie, le beurre, lait entier et les fromages à pâte tendre ... il faut voir aussi si c'est le bon ou le mauvais et le rapport entre les deux ...
Pauvre tit´ puce... j'espère qu'elle va vite aller mieux ...😦
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Si les petites douceurs sont des petits gâteaux faits avec du beurre, vaut mieux éviter et remplacer par des fruits secs par exemple.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
J'espère qu'en limitant le "mauvais" gras, ton cholestérol baissera. C'est pénible de devoir se priver mais la santé d'abord.
Pas cool pour Ellie, pauvre puce 😏. C'est la saison des rhume.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Ha oui ! Cholestérol bien haut , prends soin de ta santé ma cop ,
Pauvre puce 😟😟 j’espère qu’elle vite aller mieux et récupérer
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Tadam..... à gauche mon ancien tajine hélas fendu au niveau du plat et voici le nouveau qui ne m'a rien coûté puisque ce qui restait à régler je l'ai fait avec ma cagnotte. La dimension est identique. Par contre il ne va pas sur l'induction, je sais qu'il existe un truc mais je ne sais pas comment ça s'appelle pour le commander ou l'acheter.
Magnifique Marianne ton nouveau tajine.
C'est un Adaptateur pour plaque à induction .
Tu trouves chez Darty, Boulanger, Amazon , CDiscout, les grandes surfaces , les magasins pour les articles de cuisine .
Moi j'ai le 28 cm regarde bien la dimension de ton tajine.
Voilà ma cop .
Bonne journée🥰
Merci beaucoup pour l'explication.... Ça y est c'est commandé je pourrai m'en servir sur ma plaque, j'avais vu que EH en vendait spécial induction mais je vais me contenter de celui-là, vu le prix.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
.
Merci pour le petit dej et bon courage à nos 3 bosseueses.
Pascale, journée tendresse, bonne Gym avec Emma .
Léo, le vampire ce matin 💉 visite chez ta maman , balade..
Marie, bonne marche et loto.
Jo, avec les ouistitis .
Maminou, Odile quoi de beau .
A toutes très bon mercredi avec vos occupations.
Ici soleil, une lessive et le gars pour la borne électrique .🥰
Tadam..... à gauche mon ancien tajine hélas fendu au niveau du plat et voici le nouveau qui ne m'a rien coûté puisque ce qui restait à régler je l'ai fait avec ma cagnotte. La dimension est identique. Par contre il ne va pas sur l'induction, je sais qu'il existe un truc mais je ne sais pas comment ça s'appelle pour le commander ou l'acheter.
Magnifique Marianne ton nouveau tajine.
C'est un Adaptateur pour plaque à induction .
Tu trouves chez Darty, Boulanger, Amazon , CDiscout, les grandes surfaces , les magasins pour les articles de cuisine .
Moi j'ai le 28 cm regarde bien la dimension de ton tajine.
Je viens de rentrer de ma prise de sang donc je peux prendre le bon pdj de Marianne. C'est surtout le café qui me manque.
Bon courage aux bosseuses, milieu de semaine sauf pour Marianne.
Marie bonne marche et loto .
Jo, bonne Journée avec ta puce ainsi qu'à Pascale.
Fred, demain ta nouvelle voiture.
Bon mercredi à toutes.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
Bonjour..... C'est parti pour la journée... J'espère que ce jour se passera bien pour vous toutes. Nous devrions avoir du mistral ce qui ne va pas faire grimper la T°. Il faut se faire une raison l'été est bien terminé.... Nous sommes passés sans transition à l'automne.
Zou assez papoté si je veux faire quelques bricoles avant de partir.
Bon mercredi.
Bonjour les filles
Boulot pour Nathie, Jacquotte et Marianne , courage les cops 😟
Plus cool pour Pascale avec sa poupée 👍😘
Jo itou de garde 👍
Quoi que vous fassiez aujourd'hui , bon mercredi à toutes
Moi je vais commencer par le bon pdj préparé par Marianne et vais marcher avec ma soeurette , cet am je vais au loto ( ma passion 😨 mais je fais ma BA )
Passez toutes un bon mercredi les cops 💋
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Bonjour..... C'est parti pour la journée... J'espère que ce jour se passera bien pour vous toutes. Nous devrions avoir du mistral ce qui ne va pas faire grimper la T°. Il faut se faire une raison l'été est bien terminé.... Nous sommes passés sans transition à l'automne.
Zou assez papoté si je veux faire quelques bricoles avant de partir.
Bon mercredi.
Coucou mes copinettes,
Un passâge rapide pour profiter de ton pdj Matit´ cop ...
Matit' Jeanne va bientôt se réveiller 🤗
Bon Mercredi les filles ..
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Bonjour les Cops 😻☕️
On va songer à rallumer la chaudière ...il ne fait pas bien chaud dans la maison ce matin !
un café bien chaud sera bienvenu ☕️ Un automne qui est bien là, avec 8° ce matin et mistral annoncé.
oui Nathie, la puce avec moi le mercredi et l’activité baby gym ce matin. C’est maintenant le rituel😉
Je ne m’attarde pas ce matin et vous souhaite à toutes une bonne et agréable journée 🤗😻👍
Bonjour les filles
Bien dormi ? Je suis réveillée depuis 4h quelle barbe.
On peut espérer de bonnes brioches pour demain matin...hein Marianne
Il fait froid dans la maison quelle horreur
Bonne journée à toutes et bon courage à Marianne et à Nathie
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre...
Dur dur ce matin, trois rappels de réveil, un bon café s'impose. Merci Marianne, encore une fois tout est prêt pour bien déjeuner 👍. Bon courage pour ta journée ainsi qu'à Jacquotte.
Pascale, tu es sûrement avec Emma le mercredi alors bons calins.
Allez, je m'active, le taf m'attend.
Très bonne journée à toutes.
Bonjour..... C'est parti pour la journée... J'espère que ce jour se passera bien pour vous toutes. Nous devrions avoir du mistral ce qui ne va pas faire grimper la T°. Il faut se faire une raison l'été est bien terminé.... Nous sommes passés sans transition à l'automne.
Zou assez papoté si je veux faire quelques bricoles avant de partir.
Messages:
Bonjour les Cops 😻☕️
J’arrive pour le ptitdej 🤗 moi aussi ce matin passage chez le vampire pour💉🔬....avec la surveillance du cholestérol 😉entre autre.... je pense que cette fois-ci la levure de riz rouge ne suffira pas ! 🤞
Zut pour ta chaudière Maminou 😫...en plus un séjour réduit avec ta poupette ! Il va y avoir encore plus de câlins ce week-end 😉🥰
Petite Ellie n’est pas épargnée avec tous ces virus qui traînent à la crèche en plus des poussées dentaires,pauvre puce....j’espere qu’elle va vite retrouver la forme🤞🥰 Leo, bienvenue au club.... je ne mange pratiquement plus de pain blanc ni de pâtes blanches, les matières grasses sont maintenant végétales et peu de sucres😟 je privilégie le poisson 🐟, les aliments qui contiennent Oméga 3 et bons gras.....une rigueur qu’il est pas toujours facile à respecter 😉pas drôle !
Ton plat à tajine est superbe Marianne, encore de bons ptits plats à venir 😋 et de bonnes randonnées pour éliminer 🤪
Fred, sympa cette journée....la nouvelle 🚙 ! La prise est prête ?
Je vous souhaite une bonne journée à toutes, mon rdv esthéticienne approche....un soin du visage offert par mes collègues de travail 😻j’ai hâte de me faire dorloter 👍
Messages:
Bonjour les filles ,
Mamminou , encore des problèmes pour toi ma pauvre 😟
Fred , vous allez chercher la nouvelle voiture 👍
Marianne , merci pour le pdj 😋
Nathie et Jacquotte , encore 2 jours et week-end 😉
Tina journée encore avec Ellie 🥰
Jo , Pascale , Odile, bien occupées je pense itou
Pour moi, gym ce matin et couture cet am
Bon jeudi à vous toutes les cops 💋
iMarie
du 30 Membre du club des 
MoMo flingueurs 
et flngueuses 
Associés contre la mal bouffe 
Messages:
Hello !
Eh oui, je me demande comment tu fais pour te lever si tôt Marianne sans contrainte 🤔. Mais il est vrai que tout le monde n'a pas le même besoin de sommeil.
Fred, c'est aujourd'hui la nouvelle 🚙👍.
Pas de bol ce problème de chaudière Maminou, je comprends ta déception. Profite bien de ta Sarah-chou pour ces quelques jours.
Je ne traine pas, en déplacement pour la journée.
Bon jeudi à toutes.
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Bonjour les copinettes,
.
Vous avez bien dormi .
Bon courage à nos bosseuses Nathie & Jacquotte.
Marianne, déjà en cuisine .
Jo, avec école avec les ouistitis .
Léo , binvenue au club du Cholestérol .
Le grand jour 🚗.
Marie, Pascale, Maminou, Odile à toutes très bon jeudi avec vos occupations .🥰
.
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Bonjour les filles
Et oui déjà jeudi ...ou seulement jeudi pour certaines
Réveillée vers 5h mais pas eu le courage de me lever.
Un petit 4 degrés ce matin, ça fait pas rire.
Je suis rassurée Maminou j'ai eu peur que tu fasses encore des cascades:bigsmile:
Bonne journée et bon courage à Nathie, vivement demain soir
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre...
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Bonjour... Eh oui déjà réveillée... Dire que plus jeune je dormais beaucoup, mais il semble que maintenant j'ai beaucoup moins besoin d'heures de sommeil. Et puis si je suis fatiguée je pourrai roupiller un peu cet après midi, c'est ma dernière semaine avant le retour de ma copine Corse..... J'en profite car ensuite ce sera marche intensive plus régulière.
Tina fermé les yeux pour le croissant.... Moi perso je n'en mange que très rarement je préfère le pain grillé le matin....
Pour la cuisine je vais voir ce que je vais faire : j'ai des courgettes.... Peut-être les dernières du jardin et des fenouils.
Bon jeudi.... Non déjà ! Ça va trop vite.
Bon courage Maminou pour ton rdv et pour les bosseuse et bonne journée à vous toutes.
Marianne membre du club des
THERMOMIX FOR EVER
Messages:
Coucou Jacquotte j avais écrit un com. hier soir je ne le vois pas je n ai pas dû cliquer sur Soumettre.
Je disais que j avais eu qqs soucis avec Internet j avais donc de la lecture en retatd, que j allais vous lire.
J ai lu que la cave à Pascale était inondée.
Que Frimousse soufflait ses bougies 😅👍
Et ce soir j ai lu que Léo devrait manger moins gras que sa petite Ellie malade pauvre pitchoune.
Marianne a investi dans un beau tajine.
Tite'Jeanne s est régalée avec les crêpes de mamie'Jo.
Mamiek au loto.
Jacquotte et Nathie au boulot Marianne itou.
Chez nous chaudiere en panne depuis vendredi am. réparée cet am. Ma Sarah-chou devait venir dimanche du coup ils viennent demain am jusqu'à dimanche ils devaient rester la semaine Aurore reprend le boulot lundi.j etais en rage.
Mes copinettes je vais couper demain le reveil va sonner j ai un rdv medical à Vichy le matin 1h de trajet.
Mes copinettes je vous souhaite de bien dormir
Bonne nuit à toutes
Bisous du soir dixit Fredy.
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Bonne nuit à toi itou matit' cop ...😴😴
Mes yeux se ferment tout seuls et demain matin 👫💼💼
Je coupe mes cops .🛏
Bonne nuit à vous toutes mes copinettes 💤💤
Gros 😘😘
A demain matin pour le pdj ☕️☕️
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour
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Bonne nuit à vous itou Jacquotte, Nathie et matit' Marie 💤
Gros 😘😍🐾🐾
A demain matin pour le pdj ☕️☕️☕️☕️☕️
Jo
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Bon je fatigue, bonne nuit à vous toutes, à demain.
Marianne membre du club des
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Malheureusement même mince on peut avoir du cholestérol mais avec un petit régime tout rentrera dans l'ordre.... Bon facile à dire !
J'ai bien dit en dessous de 30 mais au soleil... à l'ombre c'était juste surtout avec un petit mistral. Le matin il faut s'habiller désormais. Ça va remonter un peu en fin de semaine.
Marianne membre du club des
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Je vais vous suivre.
Bonne nuit Jo, Marianne, Maminou, Pascale, Fred, Odile. 💋💋💋
A demain matin dès que je peux .
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Bonne nuit Marie. 💋💋💋
Dors bien.
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Purée 👍
Crêpes 👍
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Bonne nuit Nathie. 💋💋💋
A demain.
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Je vais mangera des compotes momo.😁
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J'ai pris du poids dernièrement surtout au niveau du ventre.
Bonne nuit reposante Jacquotte. 💋💋💋
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Ah bin les viennoiseries Leo...... faut oublier 🙄
Jo
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J ai déjà réduit pas mal les pâtisseries avant je faisais 2- 3 gâteaux par semaine maintenant on mange souvent des fruits avec un thé à 16h .
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😲😲😟😟
iMarie
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Je vais vous suivre les cops , passez toutes une très bonne nuit 😴😴😴💋
iMarie
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Surtout que j'aime bien les viennoiseries à base de pâte feuilletée.
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Je file sous la couette.
Bonne nuit à toutes mes cops 😘.
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Pourtant Léo avec toutes les marches que tu fais c'est étonnant et en plus tu es mince comme un haricot...
Pauvre petite Ellie.
Humm Joly de bien bonnes préparations.
30 degrés chez toi Marianne on a dû avoir même pas la moitié cet après-midi
Pas encore remis la couette, il va falloir que je le fasse
Il me semble qu'on n'a pas vu Maminou depuis un moment,!
Bonne nuit reposante à toutes
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre...
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Moi itou , j’aime tout 😉👍
iMarie
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Chez nous, c'est en dessous de 20 sauf dans la maison 😀, chauffage depuis la semaine dernière.
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J'aime tout mais une grosse préférence pour les crêpes 😋😋. Jeanne a dû apprécier.
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J'aime cette association et.... Les crêpes aussi, avec le temps moins chaud ça fait envie d'en refaire. Ici beau soleil ça remonte bien dans la journée mais en dessous de 30 maintenant.
Marianne membre du club des
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Ah oui je n'y avais pas pensé.... Bouhou c'est dur.... De se priver de tout... Mais la santé est primordiale.
Marianne membre du club des
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Matit'Jeanne est repartie ce soir après le dîner ...
Aujourd'hui Molo nous a préparé une purée de patates et butternut
et une pâte à crêpes 🥞
Jo
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Un peu trop d'un côté. Pas assez de ĺ'autre...🙄
Je te rassure pour la carence en vitamines D, ça remonte très vite (une ampoule par mois pendant 3mois et c'est bon) après il faut surveiller ...
C'est plus insidieux pour le cholestérol ... il faut surtout éviter la charcuterie, le beurre, lait entier et les fromages à pâte tendre ... il faut voir aussi si c'est le bon ou le mauvais et le rapport entre les deux ...
Pauvre tit´ puce... j'espère qu'elle va vite aller mieux ...😦
Jo
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Si les petites douceurs sont des petits gâteaux faits avec du beurre, vaut mieux éviter et remplacer par des fruits secs par exemple.
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Les douceurs non mais le beurre ou gras qu’il y a dedans oui
iMarie
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J'espère qu'en limitant le "mauvais" gras, ton cholestérol baissera. C'est pénible de devoir se priver mais la santé d'abord.
Pas cool pour Ellie, pauvre puce 😏. C'est la saison des rhume.
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Mince tu vas devoir faire un petit régime il me semble qu'il faut éviter les viandes grasses. Je ne penses pas que les petites douceurs soient en cause.... Enfin je ne suis pas médecin....
Marianne membre du club des
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Ha oui ! Cholestérol bien haut , prends soin de ta santé ma cop ,
Pauvre puce 😟😟 j’espère qu’elle vite aller mieux et récupérer
iMarie
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Merci beaucoup pour l'explication.... Ça y est c'est commandé je pourrai m'en servir sur ma plaque, j'avais vu que EH en vendait spécial induction mais je vais me contenter de celui-là, vu le prix.
Marianne membre du club des
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Coucou les filles.
Un peu plus frisquet aujourd'hui et pluie à partir de 15h30, on venait juste de finir notre balade.
Mon MD m'a déjà appelé, cholestérol à 2,79 et vitamine D à 16 . Elle m'a préparé une ordonnance pour la vitamines D et je dois manger moins de fromage, beurre et les ptits grignotage aux goûter. Une nouvelle prise de sang dans 4 mois. Je fais déjà moins de pâtisserie qu'avant. 🙄
Demain je garde ma puce, encore plus le rhume , la toux et fièvre. Mon gendre a dû la récupérer en crèche ce matin . J'espère qu'elle va vite aller mieux.
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Bonjour les copinettes,
.
Merci pour le petit dej et bon courage à nos 3 bosseueses.
Pascale, journée tendresse, bonne Gym avec Emma .
Léo, le vampire ce matin 💉 visite chez ta maman , balade..
Marie, bonne marche et loto.
Jo, avec les ouistitis .
Maminou, Odile quoi de beau .
A toutes très bon mercredi avec vos occupations.
Ici soleil, une lessive et le gars pour la borne électrique .🥰
.
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Magnifique Marianne ton nouveau tajine.
C'est un Adaptateur pour plaque à induction .
Tu trouves chez Darty, Boulanger, Amazon , CDiscout, les grandes surfaces , les magasins pour les articles de cuisine .
Moi j'ai le 28 cm regarde bien la dimension de ton tajine.
Voilà ma cop .
Bonne journée🥰
.
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Bonjour les filles.
Je viens de rentrer de ma prise de sang donc je peux prendre le bon pdj de Marianne. C'est surtout le café qui me manque.
Bon courage aux bosseuses, milieu de semaine sauf pour Marianne.
Marie bonne marche et loto .
Jo, bonne Journée avec ta puce ainsi qu'à Pascale.
Fred, demain ta nouvelle voiture.
Bon mercredi à toutes.
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Bonjour les filles
Boulot pour Nathie, Jacquotte et Marianne , courage les cops 😟
Plus cool pour Pascale avec sa poupée 👍😘
Jo itou de garde 👍
Quoi que vous fassiez aujourd'hui , bon mercredi à toutes
Moi je vais commencer par le bon pdj préparé par Marianne et vais marcher avec ma soeurette , cet am je vais au loto ( ma passion 😨 mais je fais ma BA )
Passez toutes un bon mercredi les cops 💋
iMarie
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Coucou mes copinettes,
Un passâge rapide pour profiter de ton pdj Matit´ cop ...
Matit' Jeanne va bientôt se réveiller 🤗
Bon Mercredi les filles ..
Jo
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Bonjour les Cops 😻☕️
On va songer à rallumer la chaudière ...il ne fait pas bien chaud dans la maison ce matin !
un café bien chaud sera bienvenu ☕️ Un automne qui est bien là, avec 8° ce matin et mistral annoncé.
oui Nathie, la puce avec moi le mercredi et l’activité baby gym ce matin. C’est maintenant le rituel😉
Je ne m’attarde pas ce matin et vous souhaite à toutes une bonne et agréable journée 🤗😻👍
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Bonjour les filles
Bien dormi ? Je suis réveillée depuis 4h quelle barbe.
On peut espérer de bonnes brioches pour demain matin...hein Marianne
Il fait froid dans la maison quelle horreur
Bonne journée à toutes et bon courage à Marianne et à Nathie
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre...
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Bonjour les filles,
Dur dur ce matin, trois rappels de réveil, un bon café s'impose. Merci Marianne, encore une fois tout est prêt pour bien déjeuner 👍. Bon courage pour ta journée ainsi qu'à Jacquotte.
Pascale, tu es sûrement avec Emma le mercredi alors bons calins.
Allez, je m'active, le taf m'attend.
Très bonne journée à toutes.
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Bonjour..... C'est parti pour la journée... J'espère que ce jour se passera bien pour vous toutes. Nous devrions avoir du mistral ce qui ne va pas faire grimper la T°. Il faut se faire une raison l'été est bien terminé.... Nous sommes passés sans transition à l'automne.
Zou assez papoté si je veux faire quelques bricoles avant de partir.
Bon mercredi.
Marianne membre du club des
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Je vous suis les filles.
Bonne nuit Jo, Nathie, Marianne, Pascale, Odile. 💋💋💋
Dormez bien les cops.
A demain matin pour le pdj.
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Je vous suis les filles 🛏🛏🛏
Bonne nuit Léo 😴😴
et...
Bonne nuit à vous toutes mes copinettes 💤💤
Gros 😘😘
A demain matin ☕️🫖☕️🫖
Jo
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Bonne nuit mes cops Marianne et Nathie 💤💤
Gros 😘🥰🐾🐾
Bon courage pour votre journée boulot demain ainsi qu'à Jacquotte !!!
Jo
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