Forum un livre avec des recettes legères

  un livre avec que des recettes légères

je suis pour , depuis que j’ai mon thermomix, j’en est pris des kilos et des kilos,  pas moyen de les perdes les recettes ont trop de matiéres grasses, donc c’est une bonne idées

ce livre existe déjà, "Equilibre & Saveurs. Il est fait avec une nutritionniste et plein de bonnes recettes variées et légères.

C'est mon préféré de toute la bibliothèque!

 Equilibre et saveur n'est pas un livre de cuisine légère.

c'est un livre de recettes equilibré et non pas légère.

 et il n'est pas super. il faudrait un livre qu'avec des recettes ligt.

Je serai ok pour un livre recette légére, repas complet. Cela doit être possible à réaliser les admisnistrateur de thermomix ont plein d'idée. Bien sûr ne pas oublier les dessert léger.

Il devient impératif aujourd'hui,de faire un livre de recettes vraiment légères...

Pour la santé de notre famille, pour notre ligne....

Mangeons:  moins sucré,  moins salé,  et moins gras !

Messieurs, dames, dirigeants de Worwerk.... à bon entendeur !

            Bonsoir peynellop 83

 il faut envoyer le message au médiateur pour qu'il face suivre

Mesdames,

Nous avions pris bonne note de vos postes. Sachez que Vorwerk est toujours à l'écoute de ses clients. Nous avons mené dans cette optique une enquête au printemps dernier, sur notre site internet, pour connaitre les envies des passionnés du Thermomix pour nos futurs livres. Nous donnons aujourd'hui la possibilité aux internautes de s'exprimer sur ce sujet, ici même, dans notre nouveau forum.

De plus, sachez que nous avons déjà publié de nombreuses recettes légères dans nos différents livres et dans de nombreux numéro du magazine Thermomix & Vous. Ces dernières sont indiquées par le pictogramme "plume". Ainsi, vous trouverez de très nombreuses recettes légères dans le livre "Equilibre et Saveurs", mais aussi dans les livres "la cuisine à toute vapeur" et "ma cuisine 100 façons".

Le Thermomix est un merveilleux outil pour cuisiner selon vos envies et vos besoins, vous pouvez sans problèmes vous préparer avec cet allié précieux de nombreux plats légers, équilibrés et savoureux !

En vous souhaitant de bonnes dégustations,

Cordialement,

Votre administrateur

Bonjour, je suis d'accord avec plusieurs utilisatrices. Même s'il existe déjà des recettes légères éparpillées un peu partout dans les livres, il serait très astucieux de créer un livre spécial, notamment en pensant aux personnes ne pouvant pas abuser de graisse, ni de sucre.

Merci

Mon premier post sur le Forum sera pour ce sujet sensible.J'ai bien lu votre réponse Mr ou Mme l'administrateur et j'ai le livre équilibre et saveurs. Je suis d'accord avec les forumeuses, ce livre est intéressant sur la notion d'équilibre mais loin d'être light !

J'ai lu également que WW ne souhaitait pas un partenariat avec Thermomix c'est bien dommage.

Un vrai livre de recettes de REGIME donc utilisant des denrées différentes  : remplacer le sucre par de l'aspartam, de la farine par de la maizena ou du protifar etc...serait un net plus.

Je suis pour un livre sur recettes allégées car lorque l'on débute avec thermomix on n'ose pas trop s'aventurer .C'est une super idéee 

Bonjour,

Je suis tout à fait d'accord pour un livre de recettes regroupant des recettes légères. Ce n'est pas évident de rechercher dans différents endroits pour les trouver. Bien souvent, j'évite d'utiliser mon Thermomix car je trouve les recettes trop riches (en sucre, en beurre, etc..).

En tout cas, je suis certaine que ce livre aurait énormément de succès auprès de toutes les utilisatrices.

Bonjour, je suis d'accord avec plusieurs utilisatrices. Même s'il existe déjà des recettes légères éparpillées un peu partout dans les livres, il serait très astucieux de créer un livre spécial, notamment en pensant aux personnes ne pouvant pas abuser de graisse, ni de sucre.

Merci

oui je suis d'accord avec vous ce serait super un livre comme ca ,avec des idees de repas complet leger

et dessert

merci

Bonjour,

Je suis d'accord avec vous les recettes proposées sur les livres ne sont pas légères en matières grasses. A la maison nous mangeons léger, au lieu de mettre de la crème fraîche je mets du fromage blanc à 20%, je réduis la quantité d'huile ou de beurre.  J'ai mon thermomix depuis 3 mois et je n'ai pas pris un gramme depuis que je fais les recettes thermomix, je crois qu'il faut réduire les matières grasses. Surtout  l'huile, évident dans les pâtes comme la pâte brisée ou la pâte feulletée ce n'est pas possible de réduire ou très peut mais pour les plats cuisiner on peut.

Manger léger est facile. Globalement les personnes qui ont le TM autour de moi, ont perdu du poids.

Si vous trouvez les recettes trop riches en sucre et en beurre et bien diminuez ces quantités.

Sélectionnez les recettes moins riches ou allégez les.

Evidemment si vous testez tous les desserts ! ( je plaisante)restez raisonnable et faire seulement un dessert riche par semaine, laissez-vous tenter par les sorbets, les compotes, la crème deux saveurs et les flans en diminuant le sucre et tout ira bien.

Utilisez aussi au maximum, le varoma.

bonne cuisine légère.

Jacqueline

moi aussi je serais d'accord pour avoir un livre de recette legere meme pourquoi pas avec les calories ,qu'on puisses calculer ,je sais qu'on peut rtemplacer mais des fois la recette n'est pas si bien levee ou si bonne

merci

Celles qui reçoivent leur TM ont les calories d'indiquées dans la dernière édition du livre "A table".