Forum thermomix depuis 15 j et chrononutrition

Bonjour, après réflexion comme je pratique la chrononutrition,j'ai opté pour le thermomix et je suis enchantée, je suis devenue une accro de la cuisine car j'ai découvert plein de recettes excellentes et faciles à réaliser,elles entrent dans ma façon de m'alimenter et je peux assouvir ma gourmandise lors des jockers,c'est extra!!! Pour toutes celles qui bataillent avec leur poids depuis des années avec effets yoyo,je vous conseille cette forme d'alimentation,les kgs disparaissent semaine après semaine et c'est très facile à suivre puisqu'on mange de tout mais pas à n'importe quel moment de la journée,on a même droit au chocolat tous les jours sorbets et dérivés sucrés et le must c'est les 2 jockers/semaine où on se fait plaisir ( entrée,plat,dessert ) ils sont importants pour apporter du plaisir au corps et pouvoir accepter les invitations sans scrupule.Depuis j'ai retrouvé un poids de forme (sans sport ou peu ) changé de taille et de morphologie et pris du plaisir à manger 1m68/59kg.Le thermomix m'apporte tout ça,que du bonheur!! Je précise quand même que les interdits en chrono sont: tous les allégés, yaourts ( remplacé par le fromage ) lait mais juste en additifs plutôt prendre crème fraiche,et soupe qui donne la cellulite mais on peut mixer les légumes! Pour celles que ça intéresse je vous mets le lien,le forum est gratuit et super sympa,même sans vous inscrire vous découvrirez la méthode.Je ne vends rien ,je veux juste aider celles qui désespèrent avec leur poids,et puis c'est adapté à toute la famille ( petit déj , déjeuner, goûter obligatoire, diner si on a faim .Les recettes thermomix sont chrono ,c'est le TOP......Bon week end à toutes et désolée pour ce long récit mais ça me paraissait important voici le lien http://www.sante-chrono.fr/phpBB

oh c chouette ça!!!! suis intéressée peux tu m'en dire plus

j'ai le thermomix depuis début janvier et je fais la chrononutrition depuis juin 2010.C'est vrai qu'il facilite grandement les repas. Je fais régulierement des compotes , du pain , les sorbets, de la confiture et tout cela est chrono. Je connaisais le lien que vous avez donné pour l'avoir visité regulierement au début . J'ai deja perdu 9,5 kg et il m'en reste encore 4.   

C'est super de voir que certaines connaissent ! pour répondre à Newray,cette méthode est simple: il faut manger gras le matin ( eh oui!!! et le mauvais cholestérol descend... ) pain+beurre+fromage ( qté en fonction de sa taille ex : pr 1m70 = 100 g )+thé ou café sans sucre.Pris avant 8H on tient largement jusqu'à 13H sans hypo du 11h/11h30.Déjeuner : viande (sa taille min+100G max ) avec 3 à 4 grosses c à s de féculents ( les viandes en sauces sont autorisées ) 3 verres d'eau,pas d'entrée,pas de dessert un café ou un thé/tisane.Vous verrez on s'y fait assez vite a ne plus terminer par du sucré car le sucré c'est pour le goûter ( 17h30/18h au retour de la faim en fait!) 30g de chocolat >50% ou 40g amandes noisettes sans sel + 1dérivé sucré qui peut être 1 fruit ou 4 c à s compote ou 3 boules sorbet ou 2càs fruits secs et j'en passe...et le soir poisson (min sa taille + 100g) ou fruits de mer à volonté + 3/4 càs de légumes verts.En fonction du morphotype qui vous sera donné,pour perdre là où vous en avez besoin,vous saurez s'il vous faut  des féculents ou lég verts.ET puis 2 fois /semaine,pas le même jour on s'accorde un jocker ( si on craque,pas grave c'est un jocker!! on se recale ) C 'est simple et croyez moi on a pas faim et de moins en moins de compulsions.ON regarde la balance une seule fois/semaine et on mesure ses cms perdus.Voilà,j'espère avoir été claire et pour le thermomix: c'est vraiment un allié,il simplifie la vie et ce forum nous donne vraiment d'excellentes recettes,merci encore aux administrateurs

cela m'interresse : j'aimerais perdre au moins 8kg !!!! (je raconte ma vie ...) mais je ne peux plus aller courir (problème de genou !) et je ne suis pas une adepte des régimes (beurk rien que le mot lol!)

Alors si en plus mon TM31 me faisais perdre cela serait encore plus de bonheur que cela n'est déjà !

Je file voir ce site, merci pour l'info

Bisous

merci beaucoup je connaissais pas cette façon de maigrir!!!!!! moi qui est du mauvais cholesterol, je vais regarder ça de plus près!!  merci beaucoup

çà 'intéresse.

J'ai des problèmes de santé qui m'interdisent les régimes hyper-protéinés, alors peut-être que celui-çi me conviendrait ? Néanmoins manger des matières grasses le matin au réveil... ouh la la, je ne sais pas si je pourrai..

Moi aussi j'ai des pbs de santé après un accident de voiture,matériel ds le dos donc je ne dois pas prendre de poids,cette méthode (ce n'est pas un régime!) a changé ma vie et ma morpho,je suis réconciliée avec la nourriture: cet aprèm grand bonheur à déguster un coulant au chocolat recette thermomix sans scrupule,c'était mon jocker!! On s'y fait très vite au fromage le matin car on a faim quand on se lève ( le diner est vite absorbé mais pas de réveil la nuit par faim) Avec cette méthode j'ai perdu 6/7 kgs et je stabilise depuis  3 ans1/2,pas de yoyo,c'est génial (on peut même prévoir un steack/frites ( une douzaines) c'est chrono formidable non? bonne fin de journée

bonjour, je viens de voir les messages et cette méthode attise ma curiosité, je suis allée voir sue le lien, mais je n'ai pas trop compris comment on peut se positionner dans telle ou telle catégorie, est-ce par rapport à son poids, ses mensurations? j'ai l'impression qu'il faut se mesurer, mais je n'ai pas trouvé d'explication, pouvez-vous me renseigner?

merci.

Sandrine

oui moi aussi, j'ai été voir sur le lien, j'ai trop bien compris comment ça fonctionne et pourtant j'ai 10kg à perdre!!!!!!!!!!!!en combien de temps avec cette méthode les perds t on, et après on peut plus rien manger autre chose????????? ON A PAS DROIT DE YAOURT ça va etre dur car j'adore ça!!!!!!!!!!!!

Pour connaitre votre morphotype il faut prendre vos mensurations,tour de poitrine tour de taille tour de hanches largeur du poignet (avec un pied à coulisse,juste emprunté chez un marchand de bricolage   votre poids et taille et allez demander aux chronoteuses dans la rubrique morphologie à quoi vous correspondez,ça aide bien pour perdre les kgs là où on veut,mais même en suivant la methode standart on maigrit,ensuite naviguez dans toutes les rubriques pour avoir des infos,il y a toujours qq'un pour vous répondre,inscrivez vous,c'est encore plus sympa.Les kgs partent sur plusieurs mois,mais la silhouette s'affine c'est fou!! quand vous êtes sur le site vous allez dans forum puis tout en bas de la feuille qui s'affiche à droite vous avez un petit icone aller vous cliquez sur la flèche et vous avez toutes les rubriques qui pourront vous éclairer ,c'est pas compliqué votre alimentation dépend de votre taille.

Nous y voilà  à peine quelques jours de soleil et  on pense déjà au printemps, au maillot et donc à son image, pourtant les magazines n'ont pas encore lancé leur traditionnel sujet " comment perdre X kilos avant l'été " 

Je voudrais vous donner mon avis 

Même si la chrononutrition n'est pas un régime, il y a tout de même des contre indications, en cas d'urée et de douleurs articulaires, ou arthrose notamment..., j'en parle en connaissance de cause

Bien sur c'est un mode d'amaigrissement alléchant, je le vois à vos "démarrages rapides" pour aller chercher l'info sur le site mais attention tout le monde ne peut pas manger autant de fromage, ni autant de protéines,  ça dépend d'une part de votre âge et/ou de votre état de santé.

Comme pour tout changement alimentaire parlez-en AVANT à votre médecin,  (ou à une diététicienne) qui vous fera faire des analyses.

Avant de se lancer sans souci, il vaut mieux être sur(e)..

Voilà je vous ai tout dit   

Maigrir ça se passe aussi dans la tête...Bon courage

Pour rester dans le vif du sujet, le thermomix est un outil génial dans la cuisine : gain de temps,moins de vaisselle,recettes sympas et faciles à réaliser,bref c'est un vrai plaisir de cuisiner avec.Quand on l'a adopté,on ne peut plus s'en passer!! quant à la chrononutrition,c'est une méthode et certainement pas une course rapide aux kgs perdus,c'est du long terme et bien entendu je suis d'accord avec vous,c'est une question de bon sens,il est préférable de voir auparavant avec son médecin s'il n'existe pas de contre indication      

coucou 

thermomixeuse depuis le 21 novenbre 2010 et suivant les principes de la chrono depuis 3 ans au debut de ce mois, il est vrai que cela peut ne pas convenir a tout le monde (pour avoir vu autour de moi) moi j'ai perdu ce que je voulais perdre et maintenant je me maintiens avec + ou - 2 kilos suivant les periodes , il est vrai qu'avec l'arrivée du tm 31 j'ai été tenté de gouter plus de choses et en plus c'etait la periode des fètes, voila bonne journée 

Slt Bridg, est ce ke ca vt dire kon choisi de suivre la methode soit selon la morpho soit une methode standard en utilisant les qtés et les intervalles ?

Merci, jsuis dbutante