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Smoothie cerise poire féve de cacao


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Ingrédients

1 portion/s

  • 1 c. à soupe bombée Sorbet cerise Thermomix
  • 1 c. à soupe bombée Sorbet poire Thermomix
  • 1 Pomme bio épluchée, épépinée, en gros morceaux
  • à discrétion noix
  • à discrétion fêves de cacao crues et bio, Super aliment cette fève crue
  • 1 verre de lait d'amande
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
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La préparation de la recette

  1. Mettre tous les ingrédients dans le bol du Thermomix, mixer 10 secondes à vitesse 10.

    C'est prêt !

    Ce mixage permet de garder des morceaux de fèves de cacao qui donnent du croquant au smoothie, mais si on préfère, on peut mixer plus longtemps.

    Peu sucré, peu calorique, plein de supers aliments (noix contre les crampes, cacao cru pour le magnésium) et bien frais.

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Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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