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Smoothie bowl Myrtilles by Isaetthermomix (IDF NORD)


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Ingrédients

1 portion/s

Smoothie bowl Mangue

  • 50 gramme myrtille surgelée, 1 grosse poignée
  • 1/2 banane, surgelée
  • 1 yaourt nature, végétal de préférence
  • 2 c. à soupe jus de citron
  • 20 gramme acaï, poudre
  • 10 gramme Graine de chia
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 6 image
      La recette est créée pour
      TM 6
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
5

La préparation de la recette

  1. Mettre le tout dans le Couvercle verrouillé.
    Mixer 10 secondes vitesse 5.
    Puis 10 secondes vitesse 10.

    Décorez avec les toppings de votre choix.

    J'ai mis des amandes, graines de courges, sucre de coco, des des baies de goji.
    Parfait pour un petit déjeuner équilibré.
10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Gobelet doseur
    Gobelet doseur
    acheter maintenant
11

Astuce

L idéal est que le smoothie soit assez consistant pour pouvoir le manger à la cuillère comme un yaourt.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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