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1 SMOOTHIE au lait d'amande et AVOCAT

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SMOOTHIE au lait d'amande et AVOCAT

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Aujourd'hui je cuisine cette recette
4

Ingrédients

2 personne/s

SMOOTHIE au lait d'amande et AVOCAT

  • 2 Petits avocats, ou 1 gros
  • 1 citron bien juteux ou 4 cà s, et un peu de zeste
  • 10 feuilles menthe
  • 2 centimètres gingembre frais
  • 3 c. à soupe rases sirop agave
  • 400 g lait avoine
  • 1 c. à café rase graines de lin, ou pavot
Ajouter à la liste de courses
  • 6
    10min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
5

La préparation de la recette

    Préparation
  1. Couper les avocats en deux , les éplucher et les dénoyauter . Couper en gros morceaux

    Mettre la chair d'avocat dans le Couvercle verrouillé et ajouter le jus de citron , un petit bout de zeste sans la partie blanche ,feuilles de menthe ,gingembre épluché et coupé en 2 ou 4 morceaux . Mixer 5 sc / vitesse 5 .

    Ajouter le lait ,le sirop d'agave , mixer 1 mn / vitesse 10 en mettant le gobelet sur le couvercle

    Au moment de servir , parsemer de graines et mélanger bien

    Servir frais
10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

Astuce

Vous pouvez remplacer le lait d'amande par du lait d'avoine , chamvre ou tout autre lait selon vos envies

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • maffile écrit:...

    Soumis par mamiekinder le 5. janvier 2018 - 19:50.

    maffile écrit:
    que du lait entier dans mon frigo, alors va pour le lait entier. Tres mousseux , je me suis regalee, super ! merci pour le partage. ce petit gout de menthe et de gingembre.
    Super contente que vous ayez testé maffile ! 😍😙

    iMarie Corn du 30 Membre du club des Mixingbowl closed MoMo flingueurs Corn et flngueuses Soft Associés contre la mal bouffe SoftSoft

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  • que du lait entier dans mon frigo, alors va pour...

    Soumis par maffile le 5. janvier 2018 - 14:01.

    que du lait entier dans mon frigo, alors va pour le lait entier. Tres mousseux , je me suis regalee, super ! merci pour le partage. ce petit gout de menthe et de gingembre.

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