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Saumon, Epinards, Poire


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Ingrédients

2 portion/s

  • 40 gramme saumon
  • 240 gramme épinards surgelés en branche
  • 1 poire Comice
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
  • 9
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La préparation de la recette

  1. Préchauffez le four à 180°C.

    Lavez la poire, ôtez le coeur et coupez la en dés

    Dans le Closed lid, mettre les épinards et 1 gobelet d'eau puis 10min, 100°C, vitesse 1

    A mi-cuisson, mettre les dés de poire

    Posez le pavé de saumon sur une feuille de papier sulfurisé et enfourner pendant 15min

    Egouttez les épinards et poire. Remettez les dans le bol avec le saumin et mixez 30s à vit 6 (ou plus longtemps suivant a texture désirée)

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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Choisissez des poires juteuses et sucrées pour plus de goût.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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