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Salade de quinoa aux légumes


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Ingrédients

4 portion/s

  • 350 g de quinoa
  • 2 carottes
  • 1 petite brocolis
  • 1 petit chou
  • 1 poivron rouge
  • huile d'olive
  • Sel et poivre
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
5

La préparation de la recette

  1.  

    Mettre 1,5L d'eau dans le bol.

     

    Dans la panier mettre les quinoa et dans la varoma les légumes, 20mn/varoma/vit.1

     

    Mettre tous ces ingrédients dans un saladier, avec de l'huile d'olive, sel et poivre et mélangez.

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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

On peut ajouter de la coriandre ou du persil, une fois que la salade est un peu refroidit.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • j'ai adoré,...

    Soumis par christine241065 le 5. mars 2017 - 18:07.

    j'ai adoré,

    legumes un peu croquants, juste ce qu'il faut

    j'ai mis 100g de quinoa en moins

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  • Tres bonne

    Soumis par Annimix le 22. septembre 2016 - 09:09.

    Tres bonne

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  • Bonjour,...

    Soumis par cindybala le 22. septembre 2016 - 05:03.

    Bonjour,

    Question bête, je viens de faire la salade, est-ce que les légumes doivent être croquants ? Les miens le sont, dans ce cas pourquoi les cuire ? Merci

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