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légumes de saison simples , sains et bons


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Ingrédients

4 portion/s

  • 2 choux rave
  • 2 carottes
  • 1 c. à café rase bouillon de légumes ( herbamare)
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La préparation de la recette

    Préparation
  1. Eplucher les légumes.


    Mettre les légumes coupés en  dans le bol puis hacher 5 secondes vitesse 5.


    Racler les bords du bol avec la spatule puis ajouter dans le bol le bouillon de légumes et 2 gobelets d'eau.


    Faire cuire sur varoma V1 20minutes.


    Faciltatif: parsemez vos légumes de persil haché avant de servir.

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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Cette recette est simple, savoureuse et permet de manger des légumes frais en toute simplicité


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Rapide et bon. Nous avons

    Soumis par tamara67 le 23. février 2015 - 21:49.

    Rapide et bon. Nous avons apprécié.

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  • La version cuite est une

    Soumis par malutin68 le 28. mai 2014 - 10:36.

    La version cuite est une variable lorsqu'on est à la recherche de repas chauds ou dans le cas de régime alimentaire si l'on souhaite éviter la vinaigrette.  tmrc_emoticons.)

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  • Je prépare cette recette

    Soumis par DELPH37 le 12. mai 2014 - 00:52.

    Je prépare cette recette régulièrement mais version crudité ! Je mélange le chou rave et les carottes avec une petite sauce crudité, c'est très frais !

    Gentle stir setting Delphine Dough mode

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