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Ingrédients
Ingrédients
- 3 courgettes
- 125 g de yaourt à la Grecque
- 10 cl de crème légère
- 20 g de farine
- 5 grandes feuilles de basilic
- 100 g de feta
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du thym
- Sel et poivre
- 3 oeufs
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6
35min
PreparationTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
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5
La préparation de la recette
- Laver et couper les courgettes en petits dés.
Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive et les faire cuire environ 20min jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Saler, poivrer et saupoudrer de thym.
Réserver.
Préchauffer le four à 180°.
Dans le "Couvercle verrouillé" mettre le yaourt, la crème,les oeufs, la farine et le basilic ciselé.
Saler et poivrer légèrement. Programmer10s/vit.5.
Racler les parois du"Couvercle verrouillé" et recommencer 5s/vit.5.
Ajouter les courgettes tièdes et mélanger 10s/vit.2"Sens de rotation"
Émietter la feta dans le "Couvercle verrouillé" et mélanger 5s/vit.2"Sens de rotation"
Verser la préparation dans un moule huilé et enfourner 30 à 35 min.
Préparation
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Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
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Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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