Ingrédients
4 personne/s
- 20 l cl de crème liquide
- 500 g eau
- 1 échalote
- 1 Kub´or
- 2 c. à soupe moutarde a l estragon, (ou autre si vous avez pas)
- 1 c. à soupe maizena OU fecule de pomme de terre
- 4 carottes
- 2 courgettes
- 250 g riz
- sel et poivre.
-
6
35min
Preparation 10minTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 31
-
La préparation de la recette
Mixer l' échalotte 2 scde vit 8.
Mettre l'eau et le kubor dans le "Couvercle verrouillé"
Mettre le riz dans le panier puis l'inserer le dans le "Couvercle verrouillé" .
Fermer.
Eplucher les légumes et en faire des tagliatelles avec votre économe. Tailler votre tomate en rondelle ou en dés.
Mettre le tout dans le varoma et poivrer légèrement.
Installer du papier sulfurisé au fond du plateau et y déposer votre poisson, saler poivrer à votre convenance.
placer le tout au dessus du "Couvercle verrouillé" et cuire 20min vit "Vitesse mijotage" Varoma.
Une fois prêt, retirer le riz,vos légumes et vos filets.
Garder l'équivalent de 2 goblets de votre bouillon et y ajouter la moutarde , la crème et la maizena.(pour une sauce plus liquide vous pouvez garder plus de bouillon).
Mixer 5min vit 2 à 90° , puis donner un coup de turbo à la fin.
C'est prêt à être dégusté de suite.
Accessoires dont vous avez besoin
-
Varoma
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Panier de cuisson
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Spatule
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Bol complet
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Astuce
Vous pouvez prendre n'importes quel autre fillets de poissons blanc, j'ai choisi celui-ci car il est sans arrêtes pour les enfants et très fondant.
Pour une sauce plus légère, remplacer la crème par du fromage blanc, testé et approuvé également
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ajouter un commentaireBonne recette, j'ai pris en compte les...
Bonne recette, j'ai pris en compte les commentaires concernant le riz et j'ai préféré le cuire à part. J'ai ajouter du fenouil dans le bol. Mon filet étant assez gros, le temps de cuisson n'était pas suffisant, j'ai rajouté 15' et résultat nickel y compris pour les légumes qui n'étaient pas trop cuit. Merci pour le partage.
Excellente recette testée avec des lentilles...
Excellente recette testée avec des lentilles corail juste parfait
naness88 écrit:...
Bonjour, ne serait il pas judicieux de rectifié la liste des ingrédients en rajoutant le type de poisson et la quantité, il serait dommage qu elle soit pas réalisable pour ce motif- là. Tu l as noté dans les commentaires datant de 2015 , c est sans doute un oublié de ta part.
Belle preacutesentation mis dans mes...
Belle présentation , mis dans mes sélections à tester
Recette tregraves bonne avec la petite julienne de...
Recette très bonne, avec la petite julienne de légumes et la petite sauce!!!
Le seul hic, la cuisson du riz!!!! Je pense qu'il faudrait faire un début de cuisson de 10 min, le temps de préparer les légumes et le poisson et après reprendre le cours de la recette....
Super recette Nous nous sommes regales
Super recette! Nous nous sommes regales!
Belle présentation
Belle présentation
Riz pas assez cuit, dommage
Riz pas assez cuit, dommage
Doun25
J'ai réalisé cette recette
J'ai réalisé cette recette hier et moi aussi j'ai dû finir la cuisson du riz dans une casserole car il était à moitié cuit.
La sauce a été appreciée de tous bien qu'elle soit un peu forte (sûrement la moutarde). Bonne recette à refaire!
Excellent! Tous le monde a
Excellent! Tous le monde a terminé son assiette!
super recette de poisson qui
super recette de poisson qui marche avec toute sorte de filets!la sauce est excellente je la recommande!
le seul hic c'est la cuisson du riz,mais elle n'y peut rien c'est la faute du thermomix/surtout que je débute
merci et à bientô^t
Bonne recette : poisson et
Bonne recette : poisson et légumes bien cuits, excellente sauce. Cependant, le riz n'était absolument pas cuit, j'ai dû le recuire à la casserole. Dommage, cela aurait pu être parfait.
rien à dire, parfait, hop
rien à dire, parfait, hop dans les favoris
Recette super bonne et
Recette super bonne et pratique la sauce est top et pas forte du tout (mes enfants ont aimer) je l ai faites avec des haricots verts surgelés et nikel merci
Succulente recette faite ce
Succulente recette faite ce midi avec des filets de daurade (sans le riz car pas très fan de la cuisson du riz au Thermomix) accompagnés de taglietelles de carottes et courgettes (recette) et d'une purée de céleri/pomme de terre/carottes. Merci pour le partage.
Recette excellente!! Je l'ai
Recette excellente!! Je l'ai faite avec du panga, je sais qu'il n'y a pas d'arête non plus dedans! Mon fils de 4 ans ma même redemander de le resservir. Et la sauce Miamm un délice avec le riz et le poisson! Le bonheur d'entendre son fils dire : mmhh maman je me regale c'est trop bon
Très bonne recette, juste à
Très bonne recette, juste à un moment vous parlez de couper la tomate mais faut-il la mettre avec les autres légumes ou dans le bouillon, du coup je n'ai pas mis la tomate et effectivement la quantité de poisson aurait été bien de préciser, j'ai mis une cuisson de 30minutes car bcp de poisson mais mon riz n'était pas tout à fait cuit!
Et une sauce vraiment très bonne merci!!!
Desoler moi je prend 4 filets
Desoler moi je prend 4 filets de poisson asser grands
Quel poisson?? Quelle
Quel poisson?? Quelle quantité?? Explications sur la présentation?? Merci de préciser...
Damy
bonjour, simplement la liste
bonjour, simplement la liste des ingredients n'est pas complète par rapport à la recette si?le poisson il nous manque la quantité..merci
Quelle quantité de poisson ?
Quelle quantité de poisson ?
oui exactement et je met 3
oui exactement et je met 3 petits cure dent que j enleve apres la cuisson!
Je n ai rien indiquée car j ai fait comme sa pour essayer mais tu peut tres bien faire comme j ai indiquer dans la recette,au plus simple; c' etait juste pour un peu de fantaisie...sa donne plus envie aussi pour un repas simple
Plat attirant mais j'ai juste
Plat attirant mais j'ai juste une question : sur la photo ton poisson est "enroulé " dans les légumes et tu ne précises rien à ce moment sujet.
Je suppose que tu enroules le poisson en alternant carotte/courgette avant de le faire cuire et tu mets le reste des légumes dans le Varoma ?
Merci de ta réponse.