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Tarte à la courgette et épinards


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Ingrédients

8 portion/s

  • 1 pâte feuilletée, toute prête ou Momo
  • 1 courgette, coupée en tout petit dès
  • 100 g d'épinards hachés surgelés
  • 3 oeufs
  • 2 cubes de bouillon de légumes
  • 200 ml de crème liquide
  • 6
    40min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
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La préparation de la recette

  1. 1. Préchauffer le four à 200°.

    2. Faire revenir les dès de courgette à la poèle avec les épinards jusqu'à ce qu'ils soient bien dégelés.

    3. Mettre dans le Couvercle verrouillé les oeufs, la crème liquide, les cubes de bouillon émiettés et les légumes.

    4. Mélanger 20sec Vitesse 4.

    5. Verser la préparation sur la pâte préalablement piquée à la fourchette.

    6. Enfournez 30mn.

    7. Dégustez tiède ou froid.

     

    Pour la petite histoire, mes enfants ne sont pas fan des courgettes et mon grand de 7ans a un appétit d'oiseau...  Avec cette tarte, il en reprend 2 fois tmrc_emoticons.;-) Mi-Ra-Cle quand on sait qu'une part lui suffit et encore quand il la finit .....

     

     

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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • bsand:merci ! Je ne voyais pas non plus...

    Soumis par Cassambre le 31. octobre 2020 - 09:46.

    bsand:merci ! Je ne voyais pas non plus l'intérêt de salir une poêle !

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  • Nous avons apprécié cette

    Soumis par bsand le 13. août 2016 - 17:49.

    Nous avons apprécié cette tarte épinard courgette. J'ai mis dans le bol un oignon 5s,vit5 puis la courgette, les cubes (bouillon de legumes + kub-or) les épinards temperature 90, 15mn, vit1. J'ai mis la crème et les œufs et mélangé rapidement (pour ne pas que les œufs coagulent) temps et vitesse de la recette. 

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  • Très bon, tout le monde a

    Soumis par DebUK le 16. mai 2016 - 00:09.

    Très bon, tout le monde a bien aimé.

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  • testeé et approuvée 

    Soumis par diarrou le 17. avril 2016 - 11:58.

    testeé et approuvée 

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  • très bon, à refaire. 

    Soumis par obéline le 17. avril 2016 - 11:53.

    très bon, à refaire. 

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