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Quiche Lorraine Allégée


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Ingrédients

6 portion/s

  • 150 g rs Allumette de Poulet ou de Jambon
  • 480 g rs Lait Ecrémé
  • 1 g obelet de Lait Ecrémé en poudre
  • 2 Oeufs entier & 2 jaunes d'oeufs
  • 1 pincée de persil
  • Poivre du Moulin & Noix de Muscade.
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
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La préparation de la recette

  1. Préchauffer votre four à 180°c, chaleur tournante.

    Dans les ramequins à crème brulée, éparpiller les allumettes de poulet ou de jambon.

    Mettre le reste des ingrédients dans le bol, mixer 15 sec, vit 6. Verser l'appareil à quiche dans les ramequins et mettre au four 25 min.

    Servir chaud avec une salade verte ... Un régal !

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Mes commentaires

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  • Recette très nul ma fille aime trop les...

    Soumis par smc le 13. décembre 2016 - 18:49.

    Recette très nul ma fille aime trop les quiche franchement sa ne ressemble pas à une quiche recette très quichePuzzled

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  • :)   genial . Super idée.

    Soumis par nathniv le 15. mai 2015 - 16:17.

    tmrc_emoticons.)   genial . Super idée.

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  • J'ai effectué cette recette

    Soumis par pixies7 le 20. octobre 2014 - 14:03.

    J'ai effectué cette recette avec un seul oeuf ... ce fut un désastre (je pense pas que la quantité de l'oeuf y est pour quelques choses). J'ai peut-être loupé une étape tmrc_emoticons.~ mais recette est non validée pour moi. Désolée.

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  • Désolé de vous dire , quand

    Soumis par Fan88 le 13. octobre 2014 - 19:31.

    Désolé de vous dire , quand tant que pure Lorraine,et en plus cuistot de métier, ,votre recette n'a plus rien d'une VRAIE QUICHE LORRAINE!! tmrc_emoticons.((

    Néanmoins ,l'idée de cette recette est pas mal en l'appelant flan au poulet ou jambon Cooking 9

    La gastronomie est l'art d'utiliser la nourriture pour créer du bonheur

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Bonjour , moi aussi

    Soumis par chri-chri le 13. octobre 2014 - 18:32.

    Bonjour , moi aussi j'aimerais savoir pour les oeufs ? 2 + 2 jaunes . Merci pour la réponse

    chri-chri

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  • Bonjour, je ne comprends pas

    Soumis par Mysteriousnext le 13. octobre 2014 - 14:00.

    Bonjour,

    je ne comprends pas le nombre d'oeufs, 2 ou 2et 2 jaunes supplémentaires ?

    Merci

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  • CELA DOIT ETRE TRES BON ET

    Soumis par Nono68 le 18. janvier 2014 - 07:48.

    CELA DOIT ETRE TRES BON ET LEGER A ESSAYER MERCI Cooking 1

    Nono

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  • plus de goût moins de jus

    Soumis par catline le 22. juillet 2011 - 12:24.

    Ajouter aux courgettes un oignon et faire revenir pour éviter le jus.

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  • supplément légumes.

    Soumis par catline le 22. juillet 2011 - 12:13.

    les courgettes lavées et coupées en morceaux, règler: 4sec / vit 5

     

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