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1 Flan de saumon - WW

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Flan de saumon - WW

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Ingrédients

6 portion/s

Le Marché

  • 120 g de saumon
  • 0,30 litre de lait écrémé, (300 ml)
  • 4 oeufs, (petits)
  • 30 g de gruyère râpé allégé
  • 2 c. à soupe de farine, (40 g)
  • 1 bouuillon cube
  • 1 pot de rouille, (90 g)
  • sel et poivre à convenance
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  • 6
    40min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

    Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°. Pendant ce temps, faire cuire le saumon au court bouillon. L'émietter. Porter la lait à ébullition.

    Mettre les oeufs, ajouter le gruyère, la farine, la rouille, saler, poivre dans le Couvercle verrouillé 20 sec. vit. 4. Rajouter le lait chaud 5 sec. vit.4.

    Verser cette préparation dans un moule à cake et enfourner dans un bain marie 30 mn. Vérifier la cuisson et poursuivre la cuisson si nécessaire.

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Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
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Astuce

Ajouter un peu d'aneth (ce qui renforcera les saveurs) ou du concentré de tomates (à comptabiliser). Il est possible d'ajouter des crevettes décortiqués ou du surimi en plus du saumon (à comptabiliser). Pour les adhérentes ww, cette recette vous coûtera 5 pp.

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • je vais l'essayée en y

    Soumis par Sourir le 2. février 2015 - 12:55.

    je vais l'essayée en y rajoutant des petits bouts de broccolis..Je pense que cela va etre bon. merci tmrc_emoticons.;)

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