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Béchamel allégée


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Ingrédients

  • 40 g de, "beurre" Bridélight
  • 40 g de, Maïzéna
  • 300 g de lait écrémé
  • sel, poivre
  • 6
    1min
    Preparation 1min
    Temps de cuisson
  • 7
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
5

La préparation de la recette

  1. Mettre tous les ingrédients dans le et programmer 6min/90°/vit4

    Pour une sauce plus fluide rajouter du lait à votre convenance.

    A déguster avec des endives au jambon, du chou fleur ... (légumes cuist à la vapeur au Varoma)

    Bon appétit ... sans trop penser à la balance !

     

     

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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