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1 Pomme de terre rattes à l'ail, aux courgettes et crevettes

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Pomme de terre rattes à l'ail, aux courgettes et crevettes

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Ingrédients

4 personne/s

  • 800 g de pomme de terre ratte
  • 1 COURGETTE
  • 3 tomates
  • 24 crevettes
  • persil haché
  • 5 g d'ail haché
  • 10 g d'huile d'olive
  • Sel et poivre
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  • 6
    40min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1.  

    Lavez et séchez les pommes de terre.

     

    Mettre 1L d'eau dans le bol et les pommes de terre dans le varoma, 20mn/varoma/vit.1

     

    Préchauffez le four à 200°

     

    Coupez la courgettes et les tomates en rondelles puis en quatre.

     

    Décortiquez les crevettes.

     

    Dans un plat allant au four, mettre les pommes de terre, la courgettes, les tomates, les crevettes, l'ail et l'huile d'olive. 

     

    Faire rôtir pendant 10 minutes.

     

    Une fois la cuisson fini, ajoutez le sel et le poivre ainsi que le persil.

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
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  • Spatule
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  • Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...

Mes commentaires

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  • Très bonne recette et peu calorique. Pour les...

    Soumis par Wvéro le 15. janvier 2019 - 18:14.

    Très bonne recette et peu calorique. Pour les gourmands en quête de légèreté

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  • Recette que je conserverai car je suis en plus...

    Soumis par gaelle.reg@hotmail.fr le 1. mars 2018 - 17:13.

    Recette que je conserverai car je suis en plus abonnée WW.
    Seul commentaire : les rates auraient méritées un peu plus de cuisson.
    recette malgré tout validée par la famille Smile

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  • bon et rapide, merci pour l'idée, pascale

    Soumis par pascale s le 16. avril 2017 - 10:23.

    bon et rapide, merci pour l'idée, pascale

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  • sympa comme recette , j'ai juste rajouté...

    Soumis par laurence7777 le 14. avril 2017 - 21:10.

    sympa comme recette , j'ai juste rajouté 10mn au four, les courgettes n'etant pas assez cuites à mon gout , mais c'est une apréciatoon personnelle , je referai cette recette avec plaisir

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  • Rapide et excellent

    Soumis par Verone29 le 14. avril 2017 - 13:38.

    Rapide et excellent Smile

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  • Très bonne recette merci pour le partage

    Soumis par fanette38360 le 14. avril 2017 - 08:57.

    Très bonne recette merci pour le partageCooking 6

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  • Merci pour cette savoureuse recette

    Soumis par laurence65 le 13. avril 2017 - 06:05.

    Merci pour cette savoureuse recette

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  • Très bonne recette ! Nous

    Soumis par Chikly le 22. août 2016 - 11:58.

    Très bonne recette ! Nous l'avons adorée  tmrc_emoticons.) 

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  • J avais oublié les etoiles

    Soumis par joriga le 28. juillet 2016 - 19:45.

    J avais oublié les etoiles

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires

  • C'est bon j'ai rajouté les

    Soumis par joriga le 26. juillet 2016 - 14:16.

    C'est bon

    j'ai rajouté les crevettes avec les pommes de terre et les tomates avant le passage au four

    j'ai rajouté 10 m s de cuisson à 200 ° chaleur tournante

    Merci pour la recette

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  • Les crevettes sont à rajouter

    Soumis par Boulettes25 le 24. juillet 2016 - 21:38.

    Les crevettes sont à rajouter après la cuisson au four?

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