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Muffins diététiques chocolat/banane


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Ingrédients

8 portion/s

Muffins

  • 50 g chocolat dessert noir
  • 140 g fromage blanc 0%
  • 90 g son d'avoine
  • 2 oeufs
  • 1 c. à café bombée levure`
  • 1 banane
  • 6
    10min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
5

La préparation de la recette

    Préparer les pépites de chocolat
  1. Peser le chocolat dessert dans le Closed lid

    Mixer 20s à Vitesse 5

    Réserver

  2. Appareil
  3. Mélanger le fromage blanc, le son d'avoine, les oeufs et la levure dans le Closed lid, 3 min vitesse 3

    Ajouter le chocolat

    Ajouter la banane coupée en morceaux

    Mélanger Counter-clockwise operationGentle stir setting, 30 secondes

  4. Cuisson
  5. Mettre l'appareil dans les moules de votre choix (portions individuelles)

    Faire cuire 20/25 min à 180°C

10

Accessoires dont vous avez besoin

11

Astuce

On peut mettre une pomme à la place de la banane


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Si je ne met pas de chocolat mais des pommes cela...

    Soumis par louise41 le 6. février 2017 - 08:40.

    Si je ne met pas de chocolat mais des pommes cela est possible?

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  • Merci! Parfait pour un goûter

    Soumis par nathie61 le 21. juin 2016 - 15:05.

    Merci! Parfait pour un goûter sans culpabilité. J'ai remplacé le fromage blanc par du yaourt soja. 8 muffins moules briochettes Demarle (ben oui, il en manque un sur la photo, fallait bien que je goute avant de poster ce com)

    tmrc_emoticons.;)

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