Forum recette protéines

Bonjour, est-ce que quelqu'un aurait des recettes proteiné avec légumes.

Je vous en remercie,

bellatara

bonjour Bellatara

sur ce lien tu trouveras des recettes avec du quinoa

http://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/quinoa?rows=&solrsort=&filters=type%3Arecipes

sur celui ci avec su soja

http://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/germes%20de%20soja?rows=&solrsort=&filters=type%3Arecipes

du boulghour

http://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/boulghour?rows=&solrsort=&filters=type%3Arecipes

des lentilles

http://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/lentilles?rows=&solrsort=&filters=type%3Arecipes

des pois cassés

http://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/pois%20cass%C3%A9s?rows=&solrsort=&filters=type%3Arecipes

ce sont plutôt des légumineuses;je ne sais pas si c'est ce que tu recherches...