Forum La portion dans "equilibre et saveur" équivaut a 100/200/300gr?

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dim 17/04/2011 - 09:38

tmrc_emoticons.smile

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mar 29/01/2013 - 20:28

je m'étonnes de ne voir aucune réponse à ce sujet... il est pourtant indispensable de connaitre la valeur de la portion notamment dans le cadre de régimes (amaigrissant, diabétique, etc)

quelqu'un a la réponse ?

 

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ven 01/11/2013 - 09:37

Peut importe la portion de plat. Il suffit de suivre ta recette puis de peser ta portion que tu as le droit. exemple 4cuillere a soupe de riz cuit equivaut a 100gr de feculent

bon regime

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