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Variante cabillaud aux brocolis et mais


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Ingrédients

4 portion/s

ingrédients

  • 320 g brocolis surgelés
  • 120 g cabillaud surgelé
  • 1 conserve de Mais, petite boite
  • 6
    30min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

    Préparation
  1. Mettre 800g d'eau dans le Closed lid puis le brocolis surgelé et le poisson surgelé dans le varoma

    Cuire 23 mn /vit1/varoma.

    Vider l'eau, mettre le maïs égoutté et rincé avec le poisson 2mn à 80/vit4 en laissant le brocolis dans le varoma au dessus pour qu'il reste chaud.

    Raclez la mixture avec la spatule puis mixer le tout avec 50 g d'eau 15 secondes/vit 6 avec le gobelet doseur.
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Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
    Varoma
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  • Spatule
    Spatule
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  • Gobelet doseur
    Gobelet doseur
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Astuce

4 portions pour bébé de 12 mois


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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