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"Quinoa champignons carottes poulet" pour bébé


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Ingrédients

3 pot/s

"Quinoa champignons carottes poulet" pour bébé

  • 150 gramme carottes
  • 1 échalote, (1 petite ou la moitié d'une grosse)
  • 220 gramme champignon frais
  • 40 gramme de quinoa
  • 60 gramme de filets de poulet
  • 6
    30min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
5

La préparation de la recette

  1. Eplucher échalotte et carottes, déposer le tout dans le bol et mixer 5 secondes vitesse 5.
    Ajouter 220 grammes de champignons frais (épluchés et coupé en 4), 300 grammes d'eau, cuisson 5 min à 100 degrés, vitesse 1.
    A la sonnerie, ajouter le Quinoa et le poulet (découpé en gros morceaux) et cuisson 12 minutes, température "varoma".
    Après cuisson, mixer 15 - 20 secondes vitesse 4 (pour obtenir de petits morceaux, mais pouvez adapter)
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Astuce

J'ajoute un kiri au moment de mixage final.
J'obtiens 3 repas d'environ 210 grammes chacun. J'ajoute une petite cuillète d'huile de colza dans chaque portion.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Merci pour cette délicieuse recette!

    Soumis par nattyroots le 1. octobre 2018 - 10:49.

    Merci pour cette délicieuse recette!Lol

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