Ingrédients
5 pots de 130g environ
- 400 gramme épinards surgelés
- 1 patate douce, environ 300g
- 150 gramme eau minerale
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Placer dans le
"Couvercle verrouillé" les épinards surgelés et la patate douce coupée en morceauxAjouter l'eau et programmer 15min / 100° /
"Vitesse mijotage" Mixer ensuite 30sec / vit 10
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
J'ai doublé les quantités de légumes en gardant la même quantité d'eau. Juste avant le mixage j'ai ajouté 150g de viande de boeuf hachée cuite pour faire un plat complet pour ma fille de 9 mois. J'ai obtenu 7 pots de 220g. Et hop, au congel !
Faites avec des épinards surgelés, consistance parfaite, le goût est sympa aussi (patate douce qui adoucit le goût prononcé des épinards. J'ai juste ajouté un peu d'huile d'olive.