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Poulet basquaise


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Ingrédients

5 pot/s

Poulet basquaise

  • 100gr blanc de poulet
  • 250gr de poivrons
  • 100gr de courgettes
  • 250gr de purée tomates ou tomates entière
  • 150gr de carottes
  • 50gr oignons
  • 1gousse d'ail
  • 1 cc huile d'olive
  • 1cc huile colza
  • 75 grd de riz
  • 6
    40min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
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La préparation de la recette

  1. -mettre dans le bol l'oignon l'ail 5sec/vit5

    -faire revenir avec l'huile 3mn/90°/mijotage

    -mettre les restes de légumes et mixer 10sec/vit6

    -incorporé le panier avec le riz et la viande coupe en morceaux et la feuille de laurier 22mn/100°/mijotage

    -retirer le panier mixer avec la viande dans le bol 10sec/vit5

    -rajouter le riz dans le bol 10sec/vit4

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Accessoires dont vous avez besoin

11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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