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PETIT COUSCOUS AU POULET


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Ingrédients

1 portion/s

  • 30 gramme d'escalope de poulet
  • 30 gramme de semoule de blé ( couscous)
  • 1 carotte
  • 1 navet
  • 1/2 courgette
  • 1 petite branche de céleri
  • 1 tomate
  • 1 noix de beurre
  • 6
    10h 0min
    Preparation 10h 0min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Eplucher et couper les légumes

    Couper la viandes en morceau

    Mettre la viande , les légumes et la semoule dans Closed lid

    Ajouter un peu d'eau

    Programmer 20min/100°/vit 2

    A la sonnerie mettre le beurre et mixer 30s/vit 10 ( ajouter te l'eau si besoin ou pour obtenir une texture voulue)

10
11

Astuce

vous pouvez en préparer en gros quantité pour mettre en petits pots et au congélateur


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Simple avec un bon gout

    Soumis par sabounette78 le 20. juin 2015 - 14:00.

    Simple avec un bon gout decouscous.

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  • Bonjour, j'ai fait avec 300 g

    Soumis par sandtho le 19. janvier 2015 - 12:11.

    Bonjour,

    j'ai fait avec 300 g légumes mélangés:courgettes(surgelées),navets,carottes,oignon,tomates cerises(reste),pas de céléri mais ça doit être meilleur avec!,un peu de 4 épices pour le gout

    90 gviande,90 g semoule

    recouvert d'eau

    verdict ,bonne texture,un peu collé au fond du bol mais pas grave

    j'ai obtenu 3 doses de 240g environ,pour bébé à partir d'un an   

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  • Sans plus pas fan de mon côté

    Soumis par elina020607 le 29. novembre 2014 - 15:59.

    Sans plus pas fan de mon côté

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Extra. Je mouline juste un

    Soumis par Minetclochette le 2. novembre 2014 - 13:11.

    tmrc_emoticons.) Extra. Je mouline juste un petit peu. 

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