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Soupe giraumon plantain (sans gluten/sans lait) {Vegecarib}

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Ricetta no testata
Recette non testée

Portions et Ingrédients

Portions
4 portion/s


1 grosse banane plantain (Poids avec la peau : 350 à 500g)
500 g de giraumon ou autre courge (Poids avec la peau)
1 oignon ou 1 blanc de poireau
Facultatif : 1 échalotte + 1 ou 2 gousses d'ail, 1/2 fenouil, ...
1 cube de bouillon de légumes
Sel et poivre
Facultatif : un peu de gingembre et un peu de curry
1000 g d'eau
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time 35 min Préparation 10 min Cuisson 25 min
level
La recette est créée pour
  Thermomix TM 31

Soupe giraumon plantain (sans gluten/sans lait) {Vegecarib}

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chef icon par Marina.S Créé: 21.12.2011 - 11:59 Modifié: 24.07.2012 - 10:31
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Préparation

Cette recette vient du site : http://vegecarib.over-blog.com/

Je l'ai adapté au thermomix, en la modifiant légérement. Soupe giraumon plantain (soyabella) - Végécarib

 

Mettre l'oignon ou le blanc de poireau, (l'échalotte), (l'ail), (1/2 fenouil) dans le Closed lid mixer 8 sec vit 5.

  • Éplucher la banane et la couper en rondelles. 
  • Éplucher et épépiner le giraumon, le couper en dés, placer le tout dans le Closed lid, ajouter l'eau, sel, poivre, bouillon de légumes, les épices et programmer 25 min/varoma/vit 1 counter-clockwise operation (placer le varoma au dessus pour éviter les éclaboussures).

A la sonnerie No counter-clockwise operation mixer 1 min vit 10 et prolonger si nécessaire, en y ajoutant de l'eau si la soupe est trop épaisse.

 




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