Ingrédients
4 personne/s
- 3 gousse d'ail
- 1 oignon
- 4 courgette moyenne
- 1 bocal tomate pelée
- sel
- 1 c. à café rase herbes de Provence
- poivre
- 3 c. à soupe huile d'olive
-
6
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7Preparation
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8
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La recette est créée pourTM 31
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La préparation de la recette
mettre dans le bol les gousses d'ail et l'oignon
mixer 10 sec à vitesse 6
mettre l'huile d'olive et faire cuire 5 min à 90°c vitesse 1
pendant ce temps eplucher partiellement ou complétement (selon votre goût) les courgettes et les couper en cubes
mettre les courgettes dans le bol et faire cuire 12 min à 100°C fonct
"Sens de rotation" après ajouter le sel, le poivre et les herbes de provence selon votre goût
une fois les courgettes revenues ajouter la boite de tomate peler (boite de 425 gr ) et mettre 20 min temp varoma fonct
"Sens de rotation" penser à mettre le gobelet en place pour éviter les éclaboussures
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Ajouter un commentaireRapide et efficace....
Rapide et efficace.
Le goût est là.
tres bon a refaire et rapide mis dans les favoris
tres bon a refaire et rapide mis dans les favoris
Très bon, très simple. J'ai rajouté un poivron...
Très bon, très simple. J'ai rajouté un poivron rouge.
j'ai fais revenir à coté de la chair à saucisse...
j'ai fais revenir à coté de la chair à saucisse que j'ai rajouté avec du curcuma à la dernière étape. c'était divin !
Nous avons bien aimé cette recette, à refaire
Nous avons bien aimé cette recette, à refaire
recette très bien moi je l'ai
recette très bien moi je l'ai accompagnée de chipolatas grillées mummmm trop bon
très bonne recette , je ne
très bonne recette , je ne fais cuire que 15 mn et je rajoute une cuillère à café de sucre
Délicieux ! Enfin mes enfants
Délicieux ! Enfin mes enfants mangent des courgettes !
Très bonne recette rapide et
Très bonne recette rapide et simple
Bonne recette merci. comme
Bonne recette merci. comme recommandé précédemment j ai ajouté un cube de bouillon de légumes
Très bon, mais j'ai fait "à
Très bon, mais j'ai fait "à ma sauce"
Pour rappel : il faut bien assaisonner avec du sel
Changements = Pas d'herbes de provence => à la place du thym / Oignons rouges / 5 courgettes moyennes / cube de bouillon
Ajout = Sucre en morceauxxxx dans la grosse boite de tomates concassees + 1 CaS de crème Epaisse
Le rendu est très liquide, j'ai donc filtré pour ne garder que les morceaux de courgettes et tomates. Avec cette sauce liquide j'ai tout de suite ajouté une vache qui rit et mixé 1mn Vit 10 et j'ai obtenu un gros bol de super bonne soupe à la tomate
Recette facile à faire.
Recette facile à faire.
Ces courgettes à la
Ces courgettes à la provençale sont très bonnes. Une recette simple et rapide pour le soir quand on ne sait pas quoi faire. On a souvent tous les ingrédients sous la main.
Excellente recette. Je l'ai
Excellente recette.
Je l'ai trouvé meiileure réchauffée. A refaire sans aucune hésitation.
une fois la cuisson terminée
une fois la cuisson terminée j'ai versée la préparation sur de la semoule de couscous dans un plat passant au micro onde ! j'ai mélangé et laissé la semoule gonflée ! et j'ai réchauffé au micro onde !!! très bon !!!
Recette simple et pratique
Recette simple et pratique mais j'ai trouvé ça plutôt fade.
Nous nous sommes régalés ! Le
Nous nous sommes régalés ! Le reste a été mangé froid le lendemain : excellent aussi ! A refaire !
Corinne. (13, Bouches du Rhône)
très bonne recette et facile
Délicieux servi saupoudré de
Délicieux servi saupoudré de parmesan râpé comme des pâtes!
J'ai mis une boite de chair
J'ai mis une boite de chair de tomates à la place des tomates pelées et j'ai réduit la dernière cuisson de 20 minutes à 15 min; résultat très bon (et pour les épices j'ai mis du thym et du romarin). A refaire. Merci
Vraiment très très bon et
Vraiment très très bon et simple à faire. On s'est vraiment régalé !!
bravo pour cette recette, j'adore !
[quote=lilize5681] a vitesse
[quote=lilize5681]
a vitesse 1 !!!!!
excusez moi j'ai oublié ça !!!!!!!!!
[quote]
Lilize, si tu veux rectifier ta recette (pour ajouter la vitesse), à la première page, en haut , tu cliques sur "Editer"
Tu fais toutes les modifications que tu veux sur l'ensemble, puis tu vas en bas de la deuxième page pour "Enregistrer" comme tu l'as déjà fait
Jo
Membre du Club des 
MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc 
és contre la malbouffe.
... Momo toujours 
...
Momo un jour
a vitesse 1 !!!!! excusez moi
a vitesse 1 !!!!!
excusez moi j'ai oublié ça !!!!!!!!!
lilize5681
Quelle vitesse pour les
Quelle vitesse pour les courgettes et les tomates ?
j'ai rajouté deux petites
j'ai rajouté deux petites pommes de terres en même temps que les courgettes
super plat simple et rapide
merci