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Ingrédients
- 250 g de semoule, grain moyen
- le jus de 2 citrons
- 3 belles tomates
- 1 concombre
- 120 g d\'oignons
- 1/2 poivron rouge
- 1/2 poivron vert
- 10 feuilles de menthe
- 10 brins de persil
- 4 c. à soupe d\'huile d\'olive
- sel et poivre
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5min
Preparation 5minTemps de cuisson -
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La recette est créée pourTM 31
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La préparation de la recette
- Dans un saladier, égrainer la semoule avec 1/2 gobelet d\'eau salée. Réserver.
Mettre dans le bol le jus des citrons, 2 tomates coupées en 2, la moitié du concombre coupés en tronçons, l\'oignon, la menthe, le persil, l\'huile, sel et poivre. Mixer 10 sec/vit 5
verser le mélange sur la semoule et bien mélanger.
couper en gros morceaux les poivrons, la tomate restante et la moitié du concombre. Les mettre dans le bol et mixer 10 sec/ vit 4.
Ajouter au taboulé et réserver 2 h au frais
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Mes commentaires
Ajouter un commentaireCe taboulé est très bon par contre je ne...
Ce taboulé est très bon par contre je ne mettrais plus d'eau je pense que le jus de citron suffit les légumes rendent assez de jus ! A refaire
Délicieux, j'ai fait une version semoule et une...
Délicieux, j'ai fait une version semoule et une version quinoa, bien frais, tout le monde s'est régalé. Je referai, c'est sûr !
trs bon mais je navais pas de poivrons
très bon mais je n'avais pas de poivrons
Excellent et trs vite fait Rien voir avec ceux du...
Excellent et très vite fait. Rien à voir avec ceux du commerce. Merci pour la recette.
Preacutepareacute pour demain Je pense que ccedila...
Préparé pour demain Je pense que ça va être bon ! Je n'ai pas mis toute l'eau je pense même ne pas en mettre la prochaine fois ! Verdict et note demain
Je reviens pour noter ce taboulé qui est très bon je le recommande
Très bonne recette je n'aie
Très bonne recette je n'aie eu que des " hum qu il est bon ce taboulé!!"
MERCI pour le partage
Taboulé très bien équillibré
Taboulé très bien équillibré en goût. Pour moi tip top ! Merci.
Merci aussi aux "filles du forum" qui me l'ont fait découvrir... Toujours de bons tuyaux de ce côté Là...
très bon taboulé, merci du
très bon taboulé, merci du partage
Patricia 🏖
Très bonne recette ! Merci du
Très bonne recette ! Merci du partage !
très très bon, j'ai enlevé le
très très bon, j'ai enlevé le concombre et ai rajouté des olives noires, c'était parfait.
merci beaucoup pour cette recette
Rapide et très bon.
Rapide et très bon.
Rapide et très bon. Merci
Rapide et très bon. Merci pour votre recette.
Excellent taboulé, j'ai mis
Excellent taboulé, j'ai mis deux petites courgettes à la place du concombre, très bon. Merci pour le partage.
Très bon. j'ai un peu modifié
Très bon. j'ai un peu modifié en ne mettant pas d'eau et laissant le jus des légumes, du citron et de l'huile gonfler la semoule. Rajout également de ciboulette fraîche, estragon et basilic ainsi qu'une gousse d'ail.
Facile, rapide et délicieux,
Facile, rapide et délicieux, tout simplement!!!
Je viens juste de faire la
Je viens juste de faire la recette, très facile et rapide !!!! verdict dans quelques heures....mais ça à l'air très bon déjà!
bsr super facile a faire je l
bsr super facile a faire je l ai fait la veille tres frais donc tres bon
meilleur qu en grande surface
Un régal, je ne fais que
Un régal, je ne fais que celui ci merci
Je l'ai fait, re-fait encore
Je l'ai fait, re-fait encore et encore et à chaque fois un vrai délice!
Succés garanti!!! Merci pour la recette!
Super recette, c'est celle
Super recette, c'est celle que j'ai vu sur le livre Thermomix du TM21. se sont des recettes légères,
quand je vois sur d'autres recettes 2 gobelets d'huile, au moins là on a les arômes
merci !
excellent taboule,nous nous
excellent taboule,nous nous sommes regales,cela fait plusieurs fois que je le fais,un regal! merci
un délice de
un délice de fraicheur!!!!!!!!!!une facilité et rapidité déconcertante!trop bon!!!!!!!!!!!
Mon blog de recettes thermomix
isabelledenimal.over-blog.com
Un grand merci pour cette
Un grand merci pour cette recette très simple et délicieuse !!! Cordialement
J'avais jamais fait de
Merci pour cette recette
C'est un
C'est un taboulé sublime, bravo.
oui oui je confirme simple et
oui oui je confirme simple et très bon, et avec le temps c'est parfait
mamina120
Bonjour, J'ai réalisé ce
Bonjour,
J'ai réalisé ce taboulé hier soir : il est très bon ! Rien avoir avec ceux du commerce ! Je ne suis pas folle du taboulé, et bien celui ci me réconcilie avec ce plat ! Un bon goût très naturel !
De plus très rapide et simple à faire !
Merci pour cette recette !
Corinne
Membre du Club des
Momoflinguées 
je n ai jamais fait un
je n ai jamais fait un taboulé maison je vais essayer et je te tiens au courant du resultat
cate
Excellent ultra rapide a
Excellent
ultra rapide a faire, j'ai juste mis en plus une gousse d'ail
toute la famille a aimé, très gouteux et pas sec du tout
merci pour cette recette
bonne recette rapide, la
bonne recette rapide, la prochaine fois, je mettrai beaucoup plus de sel
je vais
je vais faire la recette, mais je vais faire comme avant de'avoir le thermomix, je ne mettrai pas d'eau sur la semoule.
TABOULE
Très bonne recette, je l'ai réalisé ce midi !!! A refaire rapidement !!! Hummm
Je n'ai qu'un mot à
Je n'ai qu'un mot à dire:EXCELLENT
Merci
j'adore cette recette mais je
j'adore cette recette mais je rajoute de l'ail et des épices indiennes, voilà bonne dégustation..
moi, je ne mets qu'un citron
moi, je ne mets qu'un citron et demi et c'est parfait! Très très bon!