Vous êtes ici:
  1. Accueil
  2. Desserts & Confiseries
  3. pancakes à deux ingredients WW


1 pancakes à deux ingredients WW

2 Desserts & Confiseries recette
3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Imprimer
[X]

Imprimer

pancakes à deux ingredients WW

Imprimer:
Imprimer
Créer une variante
Aujourd'hui je cuisine cette recette
4

Ingrédients

pancakes

  • 100 gramme de banane
  • 2 œuf
  • 1/2 c. à café rase de levure chimique
Ajouter à la liste de courses
  • 6
    5min
    Preparation 1min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
5

La préparation de la recette

    2 PP pour 5 pancakes

  1. Dans le bol du Thermomix, casser les œufs. Programmer 10 secondes, vitesse 4. Ajouter la banane en morceaux et la levure puis mixer 10 secondes, vitesse 6.

     

  2. huiller ou beurré legerment la poele de facon a ce quelle n'accroche pas, déposer 4 petits tas de pâte (2 cuillerées à soupe par pancake). Laisser cuire à feu moyen pendant 2 à 3 minutes.

    Dès que les pancakes sont assez fermes et que des bulles apparaissent, les retourner à l'aide d'une spatule. Poursuivre la cuisson 1 ou 2 minute, pas plus.

     

     

  3.  

    On peut ajouter dans la pate pour plus de gourmandise du cacao ou de la stevia (edulcorant naturel) de la vanille...

  4. j'ai pris la recette sur le blog cooking julia, je trouvait dommage que cette recette ne soit pas sur l'epace recette pour toutes celles qui font WW

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...

Mes commentaires

Ajouter un commentaire

  • Tester 2 fois... Cela fait effectivement des...

    Soumis par _Stéph_ le 6. mars 2017 - 13:56.

    Tester 2 fois... Cela fait effectivement des petits pancakes. Ils ne sont pas assez épais à mon goût et c'est assez difficile de les retourner.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires

  • N'y a-t-il pas de farine ? dans la poêle je...

    Soumis par tigry le 24. février 2017 - 21:11.

    N'y a-t-il pas de farine ? dans la poêle je me demande comment çà peut se tenir !!!!!!!!!!!!!! éclairez-moi sur cette question s'il vous plaît.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires

  • Très très bonne recette. Gourmande...

    Soumis par Lyssyl le 23. février 2017 - 08:14.

    Très très bonne recette. Gourmande tout en restant légères, ces petits pancakes! Pas besoin d'accompagnement type sirop d'érable car le goût sucré est au rdv! Merci pour cette recette.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires