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1 Croquettes de Pois Chiches WW

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Croquettes de Pois Chiches WW

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Aujourd'hui je cuisine cette recette
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Ingrédients

20 morceau/x

  • 265 g de pois chiches, en conserve
  • 220 g de boeuf haché à 5% de MG
  • 1/2 bouquet de persil
  • 3 gousses d'ail
  • 1 oignon
  • 1 blanc d'oeuf
  • 1 c. à café rase de cumin
  • sel
  • poivre
Ajouter à la liste de courses
  • 6
    10min
    Preparation 4min
    Temps de cuisson
  • 7
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. mettre tous les ingrédients dans le bol, 7 secondes V5


    avec la préparation, faire une vingtaine de boulettes puis les aplatir


    les cuire 3 minutes de chaque coté dans une poêle anti-adhésive


    les servir chaudes avec une salade

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

Astuce

possibilité de mettre un peu de piment


 1PP la croquette ; 2,5PP les 3 ; 5PP les 6

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Excellentes ces galettes !! Et un jeu d'enfant à...

    Soumis par Manon99 le 24. décembre 2021 - 07:42.

    Excellentes ces galettes !! Et un jeu d'enfant à faire tmrc_emoticons.)

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  • Très bonne recette ...

    Soumis par fannykine le 9. avril 2018 - 11:16.

    Très bonne recette
    idéal pour accompagnement d une salade
    petit hic à la cuisson les galettes ne se tenaient pas bien

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  • On a beaucoup aimé, c'est

    Soumis par mcb8585 le 26. octobre 2015 - 16:54.

    On a beaucoup aimé, c'est oroginal, avec une petite salade verte mmmmm

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  • Pratique et bon. J'ai mis des

    Soumis par Flofloreunion le 2. mars 2015 - 07:14.

    Pratique et bon. J'ai mis des feuilles de céleri car pas de persil et j'ai fait revenir avec l'ail et l'oignon avant de rajouter deux steaks haches et les pois chiche. Puis l'œuf et les épices.. Facile à cuire. Merci pour cette recette.

    La Reunion, l'île intense, aux mille couleurs, aux mille peuples❤️

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