Ingrédients
4 personne/s
Ingrédients
- 1 oignon 3 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 120 g de poivron .., 150 g de tomate
- 1 c. à soupe rase de piment doux en poudre
- du sel et du poivre , du safran ou du colorant alimentaire jaune
- 800 g d'eau
- 5 boules d'épinards surgelés, ou 1 belle poignée de fraîs
- 1 feuille de laurier
- 200 g de riz rond
- 100 g de lentilles vertes
-
6
1h 5min
PreparationTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 31
-
La préparation de la recette
- Mettre l'oignon et les gousses d'ail dans le "Couvercle verrouillé" , mixer 5 sc /
vit 5 racler les paroies, ajouter l'huile , faire revenir 5 mn / Va /
vit 2
Ajouter la tomate et le poivron ; mixer 3 sc / vit 5 cuire 5 mn /
Va / "Sens de rotation" / vit 2
Ajouter le piment doux , faire revenir 2 mn / 100° /
"Sens de rotation" / vit 2
Ajouter le sel , poivre , laurier ,safran ou colorant épinards , l'eau
et les lentilles , faire cuire 35 mn / 100° /"Sens de rotation" / vit2
Ajouter le riz ( ne pas rincer ) rectifiez l'assaisonnement si besoin , cuire 14 mn /
100° / "Sens de rotation" / vit 2 Avec gobelet
Laisser reposer 5 a 10 mn et servir
Dans l'assiette , chacun presse un peu de jus de citron ( en option )
Si on aime
Préparation
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule
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Bol complet
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Astuce
Pour les non végétariens , on peut ajouter du poulet ou autre
viande
Mettre des haricots ,petits pois pois chiches à la place des lentilles
Ou selon ce qu'on a envie
Vous pouvez aussi remplacer les légumes a votre choix
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ajouter un commentaireclaude2 écrit:...
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
(Pas de sujet)
Sans épinard ce jour, mais toujours délicieux 😋😋 !!!!!
💚😉😍......
Merci Joly et Nathie , je suis contente que ma...
Merci Joly et Nathie , je suis contente que ma recette vous ait plu 👍
Vos modifications , top 👍
Je l'ai fait hier , sans lentilles ni épinards , avec haricots verts et du poulet , 😋
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Recette réalisée le week-end dernier, sans...
Recette réalisée le week-end dernier, sans épinard mais avec quelques champignons. J'ai réduit de 5 min la cuisson des lentilles et c'était parfait.
Merci Marie, un plat que je referai👍.
Avec une poignée d'oseille fraiche en...
Je l'ai servi avec du gruyére râpé, un petit plus bien sympa 😉
Merci Marie 😋😋
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
Malicia96 eacutecrit...
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Ce plat me plait beaucoup...
Ce plat me plait beaucoup!
Cela fait deux fois que je le fais et je me régale toujours autant.
La présentation ne sera peut-être pas au goût de chacun, mais moi j'adore ce mélange, et ce type de plat familial qui me rappelle mon enfance...
Merci pour cette recette!
Très bon et très sain, merci...
Très bon et très sain, merci beaucoup pour cette recettes !
28gaelle écrit:...
Il m'arrive de réchauffer ce qui me reste le lendemain , au MO
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Bonjour,...
Bonjour,
peut ut on réchauffer votre recette?
merci beaucoup,
bonnes annee
Merci pour la recette. À
Merci pour la recette. À refaire avec du chorizo!
lamouette39 a écrit
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Excellent !!
Excellent !!
Diabolique est mon ange ...
laeti
Merci Maryse et enfin ! Je
Merci Maryse et enfin ! Je suis ravi que ma recette vous plaise !
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
MERCI !!!
MERCI !!!
Très bon. On a tous aimé
Très bon. On a tous aimé
virginiect a écrit : Très
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Très bon. Réalisé avec riz
Très bon. Réalisé avec riz basmati, sans piment, laurier ni safran. Je referai sans problèmes, cela change des lentilles seules parfois un peu sèches ou simples. J ai bien mixé les tomates pour ne pas avoir que la peau (environ 8/10 secondes de plus)
mamiekinder a écrit : solmar
Non je n'avais pas rincé le riz , et il n'y avait pas beaucoup de jus , je me suis mal expliquée, c'était plutôt collant comme un risotto ( j'aime pas donc je l'ai "rincé"un peu ) par contre j'en ai mangé ce midi , c'est trop bon ....
Corinne
Membre du Club des Momoflinguées
solmar a écrit : Très bon...
Tu avais rincé le riz ? Si oui , c'est pour ça qu'il y avait boucoup de jus
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Très bon... J'ai ajouté des
Très bon... J'ai ajouté des lardons et j'ai ègoutté car trop de jus a la fin ( pourtant je n'ai mis que 600 gr d'eau...)...
Corinne
Membre du Club des Momoflinguées
Jolynoise a écrit : Encore
Je suis contente de partager les recettes de mon enfance
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Encore un bon petit plat de
J'ai mis 200 g d'épinards surgelés, moitié piments doux, moitié paprika et ajouté une CS de moutarde "Vitesse mijotage"
On s'est régalés Merci Marie de partager les bonnes recettes de ta Maman
Jo Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe.
Momo un jour ... Momo toujours ...
elleisab a écrit : merci
C'est mon enfance toutes les recettes de ma maman
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
merci Marie pour ce riz ,et
merci Marie pour ce riz ,et le partage de la recette héritée de ta maman!
c'est un excellent plat végétarien,complet,idéal pour le soir,j'ai mis plus d'épinards car ici tout le monde adore
5 étoiles et un coeur ! (impossible de télécharger ma photo )
Mon blog de recettes thermomix
isabelledenimal.over-blog.com
07cathy a écrit : Et voilà
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Et voilà que j'oublie les
Et voilà que j'oublie les étoiles !!!
Très bon et très
Merci Mariek pour toutes tes bonnes recettes
solmar a écrit : Marie , pour
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Marie , pour le riz rond, on
Marie , pour le riz rond, on prend le même que celui pour le riz au lait ?
Corinne
Membre du Club des Momoflinguées
maminou71 a écrit : 5 étoiles
Avec ce plat , on peut se passer de temps en temps de viande !
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
5 étoiles bien méritées ainsi
5 étoiles bien méritées ainsi que le p'tit coeur vert... merci Marie de nous faire partager une délicieuse recette de ta Maman, j avoue qu elle sera souvent à ma table, pour ma part je n ai rien modifié, j aime beaucoup l association riz-lentilles-épinards idéal pour un plat végétarien . le mélange des épices embaumait la cuisine avec une dominance du safran... hmmmmmmmm ...
tina57 a écrit : Un plat
Merci !!
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Un plat végétarien bien
Un plat végétarien bien complet et très bon. A refaire. Merci Marie pour le partage.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe
mamiekinder a écrit
Merci Mamiek
Tu es toute excusée , j ai acheté de quoi faire cette recette,qui plus est rappelle tes souvenirs d enfance,
claude2 a écrit : Des
C'est un plat pour toi !!
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Des souvenirs avec ce riz
J'ai remplacé les épinards par un reste de chou chinois.....
Petit coeur obligatoire pour ce nouveau régal !!!!
Merci Mariek......
maminou71 a écrit : Mamiek ta
Excusez moi .
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Mamiek ta recette me fait
Mamiek ta recette me fait envie, dis moi combien tu mets de tomates Svp ????
Très bon, le mélange
Très bon, le mélange riz/lentilles est bien sympas. merci du partage Mamiek
Patricia 🏖
Ça a l'air bon. Je testerais
Ça a l'air bon. Je testerais rapidement.
tina57 a écrit : Merci pour
iMarie du 30 Membre du club des MoMo flingueurs et flngueuses Associés contre la mal bouffe
Merci Mamiek d'avoir mis ta
Merci Mamiek d'avoir mis ta recette je teste rapidement, et je te redis.
lolotte
Patricia 🏖
Merci pour la recette Marie,
Merci pour la recette Marie, j'achète ce qu'il faut demain matin et ce sera au menu de lundi.
Membre du Club des MOMO Flingueurs et Flingueuses Assoc és contre la malbouffe