3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

Jambalaya de poulet Fodmap


Imprimer:
4

Ingrédients

6 portion/s

Jambalaya de poulet Fodmap

  • 300g filets de poulet, en cubes
  • 1 c. à café rase De paprika, de piment de Cayenne, de cumin, d’origan et de thym
  • 200g Crevettes cuites Décortiquées
  • 20g huile d'olive
  • 100g chorizo doux
  • 200g poivron rouge, en dés
  • 30g côtes de céleri, en dés
  • 600g d'eau
  • 400g tomates en dés
  • Sel et poivre
  • 250g riz
  • 6
    40min
    Preparation 15min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Mettre le poulet, le paprika, le piment de Cayenne, le cumin, l'origan, le thym, du sel et du poivre dans un récipient et mélanger avec la spatule
    Transvaser le poulet dans le varoma, ajouter les crevettes et réserver
  2. Mettre dans le , le celeri, le poivron rouge, le chorizo et l'huile d'olive puis rissoler 4mn/120°//vitsans le gobelet doseur
  3. Ajouter l'eau, les tomates concassées, le sel, le poivre, des épices cajun
    Peser le riz dans le panier cuisson, le rincer sous un filet d'eau froide puis insérer le panier cuisson dans le
    Mettre en place le varoma et cuire 20mn/varoma//vit1
    Retirer le varoma et le panier cuisson
    Transvaser le riz, le
    poulet et les crevettes dans un plat puis les napper de sauce
    Laisser reposer 5mn avant de servir chaud
10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
    Varoma
    acheter maintenant
  • Panier de cuisson
    Panier de cuisson
    acheter maintenant
  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Il n'y a pas de commentaires