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Cabillaud et carottes vapeur au Thermomix
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4
Moyen
25min
Encornets farcis à l'armoricaine
22
30
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1h 30min
Délice de crevettes au lait de coco et au curry
12
23
4
Facile
35min
Choucroute de la mer
20
41
4
Facile
33min
Saumon au fondant de poireaux curry
56
68
4
Facile
30min
Filet de colin vapeur et sa sauce au citron
101
179
4
Facile
45min
Filets de poisson sauce tomate curry, courgettes et riz basmati
30
42
6
Facile
33min
Dos de cabillaud sauce moutarde
59
92
6
Facile
38min
Terrine de thon et tomates fraiches
65
101
6
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GRATIN DE BLETTES AUX CREVETTES à indice glycémique bas
0
0
4
Facile
1h 11min
Saumon sauce oseille
12
19
4
Facile
25min
Aile de raie au beurre noir et ses pommes de terre
49
107
4
Facile
56min
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