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Muffins Okara marbrés (au matcha) sans gluten (sans lait) {Recette de végécarib}

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Ricetta no testata
Recette non testée

Portions et Ingrédients

Portions
12 portion/s
150 g d'okara ou 1 yaourt nature (soja pour une version sans lait)
2 œufs
180 g de sucre de canne ou 70 Gr de fructose
5 cl d'huile neutre ou 20 Gr de margarine
180 g de farine de riz (ou autre farine sans gluten ou maïzena) (ou 100 Gr + 80 gr de maïzena)
1 sachet de levure chimique (sans gluten)
1 sachet de sucre vanillé
(-1 CC bien bombée de thé matcha ou autre thé ou 2 CC de chocolat/cacao en poudre ou 3/4 d'1 gobelet de coca-cola)
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time 35 min Préparation 5 min Cuisson 30 min
level
La recette est créée pour
  Thermomix TM 31

Muffins Okara marbrés (au matcha) sans gluten (sans lait) {Recette de végécarib}

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chef icon par Marina.S Créé: 20.09.2011 - 10:43 Modifié: 08.12.2012 - 19:35
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Préparation

1.

Voici la recette de Végécarib : http://vegecarib.over-blog.com/article-muffins-okara-marbres-au-matcha-8...

Je l'adapte ici au thermomix en version sans gluten (et sans lait) pour faire 12 muffins.

Infos sur l'okara : Ce sont les résidus des graines récupérées lors de la fabrication du lait de soja (maison) (au thermomix par exemple) : http://www.cfaitmaison.com/bio/okara.html http://vegecarib.over-blog.com/article-okara-et-ma-machine-a-lait-de-soj...

 

 


2.

Préchauffer le four à 180°C.

 

 


3.

Battre les oeufs avec le sucre et l'okara ou le yaourt : mettre le fouet, les ingrédients (oeufs, sucre et l'okara ou le yaourt) et programmer 3 min vit 3.


4.

 

Enlever le fouet, ajouter l'huile ou la margarine, la farine et la levure, mixer 30 sec vit 3.

 


5.

 

Dans le Closed lid (avec la pâte restante) y ajouter le thé (ou chocolat, coca, ...) et mixer 10 sec vit 6.

Verser dans des moules à muffins (ou à madeleines) en alternant les deux pâtes.

 


6.

Enfourner 30 min au four.

A la sortie du four, laisser refroidir dans les moules.















Astuce

Infos sur l'okara : Ce sont les résidus des graines récupérées lors de la fabrication du lait de soja (maison) (au thermomix par exemple) : http://www.cfaitmaison.com/bio/okara.html http://vegecarib.over-blog.com/article-okara-et-ma-machine-a-lait-de-soj...

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