Poulet Carottes WW - 7 SP par alinat. Une recette de fan à retrouver dans la catégorie Plat principal - divers sur www.espace-recettes.fr, de Thermomix<sup>®</sup>.

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Poulet Carottes WW - 7 SP

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Aujourd'hui je cuisine cette recette

Ingrédients

4 portion/s

ingredients

4 escalopes de poulet
4 gousses d'ail
12 carottes
80 ml Jus d'Orange
5 c. à soupe huile d'olive
sel
poivre

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6

30min

Preparation 5min

Temps de cuisson
7

Facile

Preparation
8
- La recette est créée pour
  TM 31
9
Plat principal

La préparation de la recette

Pelez et coupez en rondelles les carottes.

Pelez les gousses d'ail et mettez-les dans le

puis mixez en donnant 1 ou 2 impulsions de turbo. Raclez les parois.

Ajoutez-y l'huile d'olive et les carottes et faites ensuite cuire 20 minutes en programmant le Thermomix sur varoma -vitesse mijotage - avec le gobelet doseur.

Pendant ce temps, coupez les escalopes en morceaux d'1,5 cm de côté. Salez et poivrez-les.

Ajoutez dans le

les morceaux de poulet et le jus d'une orange puis faites cuire 5 minutes à 100°, vitesse mijotage,

Servez aussitôt.

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."