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1 Gâteau au chocolat et courgettes Weight watchers

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Gâteau au chocolat et courgettes Weight watchers

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Ingrédients

20 g

  • 20 g de cacao en poudre non sucré
  • 30 g maizena
  • 40 g stévia
  • 200 g Chocolat noir 70%
  • 200 g courgettes
  • 4 oeufs
  • extrait de vanille
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  • 6
    35min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Prechauffer le four à 180°

    Râper les 200g de courgettes 10sec/vit 5 et mettre de côté dans un autre récipient. 

    Faire fondre le chocolat avec un peu d'eau 4mn/90°/Vitesse mijotage

    Ajouter les 4 oeufs,les 15g de stevia et mélanger 30sec/vit 4

    Ajouter les courgettes râpées et mélanger 30sec/vit 4

    Mettre dans un plat et cuire 30mn à 180°

    ou mettre dans des moules individuels 20mn à 180°

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

Astuce

Ce gâteau fait 9 Smartpoints pour 100g

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • J'ai mis 20 g dans

    Soumis par soumsa le 25. mai 2016 - 00:42.

    J'ai mis 20 g dans ingrédients et je n'arrive pas à changer ,mais c'est pour environ 8 personnes. Désolée je suis novice,c'est la 1ère recette que je publie. Je n'arrive pas à inserer la photo non plus.N'hesitez pas à me guider....

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