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1 Flan au caramel - Dukan

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Flan au caramel - Dukan

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Aujourd'hui je cuisine cette recette
4

Ingrédients

6 portion/s

  • 300 g de lait écrémé
  • 15 à 20 gselon le gout d'aspartame de cuisson
  • arome vanille ou vanille liquide ou fraiche
  • arome caramel
  • 3 oeufs
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  • 6
    19min
    Preparation
    Temps de cuisson
  • 7
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Mettre le lait dans le bol et régler 4mn30 à 100° vitesse 1.

    Ajouter les oeufs, l'aspartame et l'arome vanille et mixer 10 sec à vitesse 4.

    Verser la préparation dans des ramequins avec un peu d'arome caramel dans le fond.

    recouvrir les ramequins de papier d'alu et les poser dans le varoma.

    Mettre 500g d'eau dans le bol,  poser le varoma dessus et régler 15 mn sur varoma vitesse 1.

    bon appetit les dukanautes!!!

     

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
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  • Spatule
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  • Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • je vais certainement le faire

    Soumis par marilor78 le 8. septembre 2015 - 23:57.

    je vais certainement le faire demain

    merci pour la recette

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  • Alors la bravo, c'est trop

    Soumis par megkynoa le 30. juillet 2013 - 21:11.

    Alors la bravo, c'est trop bon

    Un merveilleux goût de caramel en mode régime,  le top

    Merci  tmrc_emoticons.)

    Meg


    Soft

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  • merci c est comme des flans

    Soumis par audrey357460 le 1. août 2011 - 14:44.

    merci

    c est comme des flans aux oeufs ! c est bon !

     

     

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