Recettes adaptées à l'alimentation sans gluten

marina s. a publié de nombreuses recettes sans gluten

merci bcp je vais voir ça.

 Bonjour Valérie

il y a de plus en plus de blogs et de recettes pour nous  sur le net il suffit de taper "sans gluten" dans ton navigateur

Pour ma part j'en ai adapté  pas mal au TM et j'ai testé plusieurs sites, si tu le souhaites tu peux me contacter en MP

Bises 

Bonsoir,

Je viens de prendre connaisance de votre message. J'ai bien évidemment le TM31 mais je n'ai pas pris l'habitude d'aller sur le forum.

En bref mon fils 19 ans et moi-même bientôt 49 ans avons également des soucis de santé comme intoléances alimentaires, candida albicans avec hyper perméabilité des intestins.

Notre régime alimentaire est sans gluten, sans levure, sans sucre, sans amidon, sans lait et dérivés.

J'ai mis un an pour enfin prendre mon rythme de croisière et pouvoir faire des repas normaux pour ne pas avoir l'impression d'être au régime.

Si vous le souhaitez, je peux vous aider et peut-être répondre a vos questions.

Déjà une info que vous ignorez peut-être pour mémoriser les frines sans gluten pendant vos courses BASOKE qui correspond à

Blé

Avoine

Seigle

Orge

Kamut

Epeautre

Voilà je vous souhaite bonne réception de ces éléments.

Cordiales salutations.

NINI444

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Merci bcp je suis en vacances je lis le forum vite fait! Merci pour vos messages! Je regarde de plus près des que je rentre